7 Cara Cantika Abigail Mengobati & Merawat Psoriasis yang Dialaminya

Dalam postingan yang dibagikannya di Instagram, ia membuat khusus daftar-daftar obat dan skincare yang digunakannya saat psoriasis sedang meradang. 

Untuk obat minum, ia menggunakan Alloris. 

"Disaat gatal karena psoriasis, terutama dalam situasi suhu yang dingin pada malam hari, gue coba untuk minum Alloris untuk mengurangi rasa gatalnya," tulisnya. 

Lebih lanjut, ia menjelaskan kalau obat ini dipilihnya atas resep dan rekomendasi dokter. Serta, obat ini harus sesuai dengan petunjuk dokter. 

Sebenarnya, Abigail sudah mengalami psoriasis sejak tahun 2011 namun baru berobat di tahun 2018. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ia disarankan untuk konsumsi obat suntik bernama Fraizeron. 

Obat ini disuntik setiap 1 minggu sekali dan diulang selama 5 minggu berturut-turut karena kondisi psoriasisnya yang cukup parah dari kulit kepala sampai kaki. 

Untuk dosisnya, sekali suntik adalah 2 vial. Setelah mereda, ia hanya melakukan suntik selama 1-1,5 bulan sekali untuk menjaga psoriasis jadi meradang.

Pemilihan sabun yang tepat sangat membantu menjaga kulit tidak mengalami peradangan. Itulah kenapa, Abigail memilih produk yang cocok untuk kulit sangat kering dan juga untuk kulit yang sensitif. Untuk sabun, ia menggunakan AVEENO Skin Relief Body Wash.

Untuk menjaga kelembapan kulit, Cantika menggunakan body lotion yang menunjang sabun mandinya. Selain itu, ia juga sudah terbiasa menggunakan body lotion yang dicampur dengan body oil, sehingga kulitnya bisa tetap lembap meski di dalam ruangan ber-AC. 

Pilihan body lotionnya jatuh pada AVEENO Skin Relief Moisturizing Lotion yang dikatakan oleh Abigail bisa melembapkan, melegakan, dan menenangkan kulit. Produk ini juga direkomendasikan untuk kulit yang sangat kering dan sensitif. 

Setelah mandi, kulit masih harus dirawat dengan tepat agar psoriasis tidak makin parah. Abigail menggunakan BYMNE The Moon Sea Salt Infused Body Oil untuk mengunci kelembapan yang ada di dalam kulitnya. Selain fungsinya, ia juga suka dengan aroma elegan produk ini. 

Sedangkan untuk krim andalannya, pilihan jatuh pada Vaseline Repairing Jelly. Produk yang diklaim aman digunakan di seluruh bagian kulit tubuh ini mampu melindungi kulit kering dan pecah-pecah. 

Telah melewati triple-purified formula, produk ini bisa diaplikasikan berkali-kali di kulit dan di area-area sensitif termasuk di kulit di bawah mata. 

Karena psoriasisnya dari kepala sampai kaki, maka Abigail juga perlu memilih shampo yang cocok. Pilihannya jatuh pada Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo. Ia mengaku setelah mencoba berbagai shampo untuk psoriasis, namun produk ini yang punya efek signifikan untuk kasusnya. Setelah rutin menggunakan produk ini, ia mengaku gatal di kepala berkurang dan kulit kering mengelupas di kepala pun berkurang. 

Saat malam, ia sering merasa gatal karena psoriasis di kepalanya. Untuk mengurangi rasa gatal karena kulit kepala kering, ia pun menggunakan Tumbuh Lab Hair Oil (with peppermint). 

Ia mengoleskannya secara merata di kulit kepala dan kemudian tidur. Selain bisa mengurangi gatal, hair oil ini juga dikatakan bisa menjaga kekuatan rambutnya. 

Abigail mengakui, dengan adanya penyakit ini, ia lebih bisa mengetahui tubuhnya lebih baik. Jadi saat 'alarm' psoriasis sudah menyala, itulah saatnya untuk kembali ke gaya hidup yang sehat. 

Untuk makanan, ia menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah, sayur, makanan dengan minyak yang sehat, dan suplemen vitamin D dan B-12. 

Sedangkan ia menyarankan untuk menghindari makanan seperti daging merah, produk dairy, gluten, alkohol, dan makanan ultraproses. 

Bukan hanya dari makanan, namun gaya hidup sehat juga harus didukung dengan olahraga. Pastikan untuk memilih olahraga yang cocok untuk badan kita sendiri dan tentu, lakukan secara rutin. 

Menurutnya, olahraga sangat penting untuk para pengidap psoriasis karena mereka berisiko juga terkena darah tinggi, kolesterol, dan diabetes. 

Selain berolahraga, ia juga menyarankan untuk memiliki kegiatan atau hobi yang bisa membantu pikiran lebih tenang dan bahagia. Dengan begitu, stres pun lebih bisa diatur sehingga alarm tubuh tidak mudah menyala. 

Itu dia beberapa tips yang dilakukan Abigail untuk menangani psoriasis yang dialaminya. Bisa banget dicontoh, Ma!