Cara Menjaga Skin Barrier agar Tak Mudah Rusak

Kulit kamu terdiri dari lapisan-lapisan yang masing-masing memiliki fungsi penting dalam melindungi tubuh kamu.

Lapisan paling luar, disebut stratum corneum, seperti dinding bata, terdiri dari sel-sel kulit kuat yang disebut corneocytes yang terikat bersama oleh lipid seperti mortar. Inilah yang disebut sebagai skin barrier.

Dalam sel-sel kulit, kamu akan menemukan keratin dan pelembap alami. Lapisan lipid mengandung kolesterol, asam lemak, dan ceramides.

Dinding bata yang sangat tipis ini secara harfiah menjaga tetap hidup. Tanpanya, berbagai toksin lingkungan berbahaya dan patogen bisa menembus kulit dan menyebabkan efek merugikan dalam tubuh.

Selain itu, tanpa skin barrier, air dalam tubuh akan bocor dan menguap. Skin barrier kamu sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan perlu dilindungi agar tubuh kamu berfungsi dengan baik.

Setiap hari, kulit kamu bertahan melawan serangkaian ancaman, banyak di antaranya datang dari luar tubuh kamu, dan ada pula yang datang dari dalam.

Menurut Healthline dari artikel yang ditulis oleh dr. Reema Patel, ada beberapa faktor yang dapat merusak skin barrier kamu:

• Lingkungan terlalu lembap atau terlalu kering.
• Alergen, iritan, dan polutan.
• Paparan sinar matahari berlebih.
• Deterjen dan sabun bersifat alkali.
• Paparan bahan kimia berbahaya.
• Pengelupasan atau mencuci kulit berlebihan.
• Penggunaan steroid.
• Distress psikologis.
• Faktor genetik yang dapat membuat kamu lebih rentan terhadap kondisi kulit tertentu seperti dermatitis atopik dan psoriasis.

Ketika skin barrier kamu tidak berfungsi dengan baik, kamu mungkin lebih rentan mengalami gejala dan kondisi kulit seperti ini:

• Kulit kering dan bersisik.
• Gatal-gatal.
• Area kulit kasar atau berwarna tidak normal.
• Jerawat.
• Area kulit yang sensitif atau meradang.
• Infeksi kulit bakteri, virus, atau jamur.

Penting untuk menjaga skin barrier agar tidak rusak, kira-kira apa yang dapat melindungi skin barrier agar tetap sehat?

dr. Reema Patel, dermatological skin conditions and aesthetic medicine, punya beberapa strategi untuk melindungi skin barrier kamu:

• Simplifikasi rutinitas perawatan kulit Anda dengan konsultasi dermatolog atau profesional perawatan kulit untuk produk yang esensial dan efektif.

• Perhatikan pH produk kulit agar sejalan dengan pH kulit Anda (4.7).

• Gunakan minyak nabati seperti jojoba, kelapa, almond, argan, borage, rosehip, sunflower, soybean, primrose, dan black currant untuk membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan penghalang kulit.

• Pilih produk perawatan yang mengandung ceramides, waxy lipids yang penting untuk fungsi penghalang kulit.

• Gunakan pelembap mengandung asam hialuronat, petrolatum, atau gliserin untuk membantu menjaga kelembapan dan meningkatkan fungsi penghalang kulit.

Itulah cara menjaga skin barrier agar tak mudah rusak. Semoga bermanfaat!