6 Ciri Gula Darah Tinggi yang Sering Diabaikan, Apa Saja?

Ciri pertama yang paling sering muncul adalah rasa lelah yang tidak biasa. Saat gula darah tinggi, tubuh bisa terasa lemas, gampang capek, bahkan sulit berkonsentrasi. 

Ini terjadi karena glukosa yang menumpuk di darah tidak berhasil masuk ke sel-sel tubuh untuk diubah jadi energi. Alhasil, tubuh terasa kehabisan tenaga meski sebenarnya "gudang gula"-nya penuh.

Kalau dibiarkan, kelelahan seperti ini biasanya akan diikuti gejala lain seperti rasa haus dan buang air kecil yang jadi lebih sering.

Anehnya, meski kadar gula dalam darah sedang tinggi, tubuh justru bisa merasa lebih lapar dari biasanya. Saat glukosa terjebak di aliran darah, sel-sel tubuh seperti otak, jantung, dan otot justru kekurangan asupan gula yang mereka butuhkan. 

Karena itu, tubuh masuk semacam mode kelaparan dan mengirim sinyal lapar terus-menerus, walau kamu baru saja makan.

Kalau kamu sering merasa "kok lapar lagi, ya", padahal porsi makan sudah cukup, jangan buru-buru menyalahkan nafsu makan. Bisa jadi ini adalah salah satu ciri gula darah tinggi yang perlu diwaspadai.

Selain rasa lapar, kadar gula darah yang tinggi juga dapat memengaruhi penglihatan. Kondisi ini berkaitan dengan dehidrasi yang memengaruhi retina, bagian mata yang memiliki banyak pembuluh darah. Saat cairan tubuh berkurang, mata pun jadi lebih mudah terasa kabur.

Untungnya, penglihatan kabur akibat gula darah tinggi biasanya bersifat sementara. Namun, jika kadar gula darah terus-menerus tinggi dalam waktu lama, mata berisiko mengalami kerusakan yang lebih permanen. Jadi, jangan anggap remeh kalau tiba-tiba pandangan menjadi buram tanpa sebab yang jelas.

Kalau tiga ciri di atas masih tergolong ringan, lain halnya dengan sakit perut. Mual, muntah, dan kram perut termasuk tanda peringatan dari kondisi yang lebih serius, yaitu ketoasidosis diabetik atau DKA. 

Saat tubuh tidak bisa mengandalkan glukosa untuk energi, ia mulai membakar lemak dan protein, yang lantas menghasilkan zat sisa bernama keton. Nah, penumpukan keton inilah yang bisa mengganggu sistem pencernaan dan bikin perut terasa tidak nyaman.

Jika sakit perut ini muncul bersamaan dengan gejala lain seperti mual atau pikiran yang terasa kabur, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Rasa lelah dan kabut pikiran yang tadinya ringan, kalau dibiarkan, bisa berkembang menjadi kebingungan yang lebih berat. Perubahan status mental seperti disorientasi atau kebingungan bisa menjadi tanda komplikasi serius seperti DKA maupun hyperosmolar hyperglycemic state (HHS). Kondisi ini butuh penanganan medis segera karena tergolong kondisi darurat.

Kalau kamu atau orang terdekat tiba-tiba terlihat bingung, sulit fokus, atau bicaranya jadi kacau tanpa sebab jelas, jangan tunda mencari bantuan medis.

Ciri terakhir ini mungkin terdengar aneh, tapi justru merupakan salah satu sinyal yang paling penting untuk diwaspadai. Napas yang beraroma buah atau agak manis merupakan tanda khas dari DKA. 

Saat tubuh membakar protein dan lemak sebagai sumber energi pengganti, ia melepaskan keton yang salah satu jenisnya, yaitu aseton, bisa membuat napas berbau seperti buah atau logam.

Kalau kamu mencium aroma tak biasa dari napas sendiri, apalagi disertai gejala lain di atas, ini bukan hal yang boleh ditunda-tunda. Segera cari pertolongan medis karena DKA yang tidak ditangani bisa berakibat fatal.

Nah, itulah pembahasan mengenai 6 ciri gula darah tinggi yang harus diperhatikan sebelum menjadi parah. Semoga informatif dan bermanfaat!