7 Dampak Tak Langsung Ganti Pakaian setelah Olahraga

Berkeringat dapat menyebabkan pakaian menjadi basah. Kondisi tersebut menimbulkan debu dan kotoron yang dapat menyumbat pori-pori dan bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Sebaiknya setelah olahraga bersihkan keringat menggunakan handuk dan ganti pakaian bersih. Mandi setelah berolahraga juga dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat.

Keringat dapat membasahi pakaian. Meskipun pakaian sudah kering setelah olahraga, jika tak mengganti pakaian sesegera mungkin setelah olahraga dapat menimbulkan bau badan.

Untuk menghindari bau badan dan bakteri yang mengendap di pakaian Mama. Sebaiknya segera cuci pakaian olahraga yang telah digunakan dan ganti dengan pakaian yang bersih.

Gatal di daerah selangkangan tak hanya menyerang laki-laki saja, perempuan pun juga bisa. Jock Tich merupakan infeksi jamur yang tercipta di tempat berkeringat dan lembap. Seperti area selangkangan, paha bagian dalam, dan bokong.

Saat berolahraga akan menyebabkan keringat sehingga pakaian menjadi basah dan bisa timbul jamur.

Jamur dapat berkembang biak dengan cepat dan bisa menyebabkan sensasi terbakar atau gatal. Maka dari itu sebaiknya segera ganti pakaian Mama setelah berolahraga.

Apabila Mama merasakan benjolan kecil berwarna merah seperti jerawat dan timbul di daerah bokong. Itu merupakan tanda tidak baik karena Mama terlalu lama mengenakan pakaian olahraga yang ketat.

Untuk menghindari masalah kesehatan kulit di daerah punggung dan bokong.

Sebaiknya gunakan pakaian yang tidak terlalu ketat saat olahraga dan segera mandi setelah olahraga. Pakailah sabun saat mandi untuk mengurangi bakteri yang menyumbat pori-pori.

Kombinasi lembap dan gesekan dari pakaian olahraga yang ketat, dapat menyebabkan lecet dan iritasi kulit dibagian tubuh tertentu baik untuk laki-laki ataupun perempuan.

Gesekan biasanya terjadi di daerah paha, selangkangan, bagian bawah payudara, dan ketiak. Hal tersebut bisa menyebabkan ruam merah pada kulit.

Pakaian olahraga yang basah akibat keringat bisa menyebaban peradangan dan iritasi kulit. Gantilah dengan pakaian kering dan gunakan pakaian yang menyerap keringat untuk mencegah Mama mengalami iritasi kulit.

Sebuah studi menyatakan bahwa terdapat 25 kategori bakteri berbeda yang ditemukan pada peralatan olahraga. Seperti pegangan tangan dan dudukan toilet di tempat pusat kebugaran.

Bentuk bakteri yang paling umum adalah staph, salah satu penyebab umum bakteri kulit. Jika Mama tidak segera mengganti pakaian yang basah akibat keringat, kemungkinan besar akan terkena infeksi dan bakteri.

Mengganti pakaian setelah olahraga itu penting, sama halnya dengan melepas dan mengganti kaus kaki setelah berolahraga karena akan berdampak baik untuk tubuh.

Kaki juga akan berkeringat dan menimbulkan infeksi jamur jika tidak segera diganti. Infeksi jamur tersebut akan menyebabkan kulit terkelupas di bagian kaki. Jika tidak punya waktu untuk mandi setelah olahraga, sebaiknya ganti pakaian dan lepas kaus kaki Mama.

Nah, itu tadi pembahasan mengenai 7 dampak tak langsung ganti pakaian setelah olahraga. Jangan lupa ganti pakaian setelah berolahraga untuk menghindari masalah kesehatan, ya, Ma!