Ini Dia 8 Manfaat Daun Bidara & Cara menggunakannya
Salah satu daun yang juga berguna dan memiliki banyak manfaat adalah bidara. Daun ini berguna untuk kesehatan sampai kecantikan.
Bidara merupakan pohon yang senang hidup di tempat kering. Pohonnya memiliki banyak cabang dan berduri. Daunnya berbentuk lonjong dan berwarna hijau.
Selain itu, buah bidara juga bisa dikonsumsi.
Nah, khusus daunnya, berikut Popmama.com rangkumkan apa saja manfaat daun bidara dan cara menggunakannya.
1. Mengatasi masalah sulit tidur
Insomnia ternyata bisa diredakan dengan menggunakan daun bidara. Daun ini memiliki kandungan saponin yang dipercaya bisa memberikan efek menenangkan.
Kamu bisa mengonsumsi daun bidara untuk menghindari sulit tidur dan meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.
2. Juga, bisa meredakan depresi
Efek menenangkan yang ada di daun bidara juga berguna untuk meredakan depresi.
Jika perasaan terus terasa khawatir dan sulit berpikir dengan jernih, tak ada salahnya mencoba konsumsi daun ini.
Cukup minum air rebusan daun bidara saat perasaan sedang tidak tenang atau tak karuan.
3. Mengobati penyakit ringan karena bakteri dan virus
Daun bidara juga mengandung antibakteri. Inilah yang membuatnya mampu membantu menyembuhkan sakit ringan karena virus dan bakteri.
Biasanya, orang yang sedang flu akan lebih cepat sembuh jika mengonsumsi daun bidara. Mau coba?
4. Mengatasi masalah haid
Banyak alasan kenapa haid seseorang bermasalah. Ada yang karena hormon, ada juga karena pengaruh kesehatan lainnya.
Sedangkan jika masalahnya ada di hormon, maka daun bidara bisa jadi solusi untuk membantu mengatasi masalah haid.
Daun ini mampu menjaga keseimbangan hormon, sangat baik dikonsumsi untuk memperlancar haid.
5. Membantu melawan penuaan kulit
Daun bidara juga punya banyak manfaat untuk kecantikan. Tanaman ini mengandung antioksidan yang mampu melindungi kulit dari beragam faktor berbahaya.
Antioksidan yang ada di daun ini juga bisa membantu melawan tanda penuaan seperti keriput, noda wajah, dan lainnya.
Dengan menggunakan masker daun bidara secara rutin, maka kulit juga bisa lebih bersinar dan awet muda.
6. Membersihkan jerawat dan bisul
Daun ini dikenal mampu mengobati bisul dan membersihkanya tanpa ada bekasnya. Ini juga berlaku untuk masalah wajah seperti jerawat, ruam, dan terbakar matahari.
Kandungan anti-inflamasi yang ada di daun bidara memberi efek menyejukkan bagi kulit. Tak ada salahnya mencoba menggunakan daun ini untuk mengatasi masalah jerawat kamu.
7. Membantu meremajakan kulit
Produk minyak daun bidara bisa membantu menghilangkan kotoran, mengangkat sel kulit mati, dan bintik hitam di wajah. Kandungan vitamin C dalam daun ini memiliki sifat antioksidan dan memainkan peran penting dalam sintesis kolagen.
Khasiat vitamin C di daun ini membantu kamu melindungi kulit dari sinar UV dan menjadikan kulit lebih sehat, cerah, dan awet muda.
8. Cara menggunakan daun bidara
Daun ini bisa digunakan dalam beragam bentuk. Yang pertama adalah merebus daun segar dan langsung mengonsumsinya. Untuk 1 gelas air, kamu bisa merebus sekitar 7 lembar daun bidara.
Bisa juga ditumbuk dan dijadikan obat oles. Tumbuk daun sampai halus dan oleskan ke area luka atau jerawat. Lakukan dengan rutin dan lihat perubahan yang terjadi.
Daun ini juga bisa dikeringkan dan dijadikan teh. Kamu bisa menambahkan madu atau rasa lain untuk citarasa yang berbeda.
Selain itu, daun bidara juga ada yang sudah berbentuk ekstrak minyak. Nantinya, kamu bisa menggunakan minyak ini untuk langsung dioles ke tempat yang diinginkan.
Itulah beberapa manfaat daun bidara dan cara menggunakannya. Semoga bermanfaat!
-8gfDIgtKoZ2WGLEKFGDlPwT4RpyIqlI3.jpg)
-QhxF8Ou7dnGCYsPQ2z0PvH7c9nW4s37P.jpg)
-5lgiKRRmRLaF4vrH5HFrq2QKycbElVG4.jpg)
