Kumpulan Kalender Kesehatan 2026 yang Perlu Mama Ketahui

Memasuki awal tahun 2026, bulan Januari menjadi momen yang tepat bagi Mama untuk mulai lebih peduli pada kesehatan keluarga.

Setelah libur panjang dan perubahan pola makan, berbagai peringatan kesehatan di bulan ini bisa dijadikan pengingat untuk kembali menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari menjaga imunitas hingga membangun kebiasaan baik.

Berikut kalender kesehatan 2026 bulan Januari:

• Tanggal 1 Januari: Hari Keluarga

• Tanggal 15 Januari: Hari Kanker Anak Sedunia

• Tanggal 24 Januari: Hari Peringatan Sindrom Mobius

• Tanggal 25 Januari: Hari Gizi Nasional

• Tanggal 27 Januari: Hari Kusta Sedunia & Hari Peringatan Holocaust Sedunia

• Tanggal 31 Januari: Hari Anak Jalanan Internasional

Bulan Februari mengingatkan Mama bahwa kesehatan tidak hanya soal fisik, tapi juga perhatian pada kondisi tubuh secara menyeluruh.

Berbagai peringatan kesehatan di bulan ini bisa menjadi momen untuk lebih peka terhadap perubahan tubuh dan mulai membiasakan keluarga menjalani hidup yang lebih seimbang.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Februari:

• Tanggal 2 Februari: Hari Peringatan Penyakit Artritis Reumatoid

• Tanggal 4 Februari: Hari Kanker Sedunia

• Tanggal 5 Februari: Hari ‘Give Kids a Smile’

• Tanggal 6 Februari: Hari Tidak Ada Toleransi Sunat Perempuan Sedunia

• Tanggal 7-14 Februari: Minggu Kesadaran Defek Jantung Turunan

• Tanggal 8 Februari: Hari Internet Aman Sedunia

• Tanggal 12 Februari: Hari Kesehatan Wanita Sedunia & Peringatan Kesehatan Seksual

• Tanggal 14 Februari: Minggu Kondom

• Tanggal 22 Februari: Hari Berpikir Sedunia & Hari Peringatan Anosmia

• Tanggal 29 Februari: Hari Penyakit Langka

• Pada minggu terakhir: Minggu Kesadaran dan Skrining Gangguan Makan

Memasuki bulan Maret, fokus kesehatan mulai bergeser pada kesadaran dan pencegahan sejak dini.

Bulan ini cocok bagi Mama untuk mengenalkan anak pada pentingnya menjaga tubuh, sekaligus mengingatkan diri sendiri agar tidak menunda pemeriksaan kesehatan.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Maret:

• Tanggal 1 Maret: Hari Peringatan Mencederai Diri Sendiri

• Tanggal 3 Maret: Hari Pendengaran Nasional

• Tanggal 8 Maret: Hari Wanita Sedunia

• Tanggal 10 Maret: Hari Peringatan HIV & AIDS pada Wanita dan Anak Perempuan

• Tanggal 13—19 Maret: Minggu Peringatan Keamanan pada Pasien

• Tanggal 14—20 Maret: Minggu Kesadaran Otak

• Tanggal 20 Maret: Hari Kesehatan Mulut Sedunia

• Tanggal 21 Maret: Hari Down Syndrome Sedunia & Hari Eliminasi Diskriminasi Ras

• Tanggal 22 Maret: Hari Air Sedunia

• Tanggal 24 Maret: Hari Tuberkulosis (TBC) Sedunia

• Tanggal 26 Maret: Purple Day (Kesadaran Epilepsi)

April menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan perlu dilakukan secara konsisten, bukan hanya saat sakit datang.

Melalui peringatan kesehatan di bulan ini, Mama bisa mengajak keluarga lebih peduli pada lingkungan, kebiasaan sehari-hari, dan dampaknya bagi kesehatan jangka panjang.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan April:

• Tanggal 1 April: Hari Kanker Tulang

• Tanggal 2 April: Hari Peringatan Autisme Sedunia

• Tanggal 5 April: Hari Kesadaran Serangan Seksual

• Tanggal 6 April: Hari Peringatan Sindrom Bohring-Opitz Sedunia

• Tanggal 7 April: Hari Kesehatan Sedunia

• Tanggal 19 April: Hari Bersepeda Sedunia

• Tanggal 22 April: Hari Bumi

• Tanggal 24 April: Hari Meningitis Sedunia

• Tanggal 24—30 April: Minggu Imunisasi Dunia

• Tanggal 25 April: Hari Malaria Sedunia

• Tanggal 29 April: Hari Menari Sedunia

Di bulan Mei, perhatian terhadap kesehatan keluarga semakin diperkuat, terutama yang berkaitan dengan peran Mama dalam menjaga kesejahteraan di rumah.

Momen ini tepat untuk mengevaluasi pola hidup dan memastikan kebutuhan kesehatan seluruh anggota keluarga terpenuhi.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Mei:

• Tanggal 5 Mei: Hari Higienitas Tangan

• Tanggal 14 Mei: Hari Kesadaran Sindrom Cornelia de Lange

• Tanggal 17 Mei: Hari Melawan Homofobia dan Transfobia Sedunia

• Tanggal 18 Mei: Hari Kesadaran Vaksin HIV

• Tanggal 20 Mei: Hari Arthritis Autoimun Dunia

• Tanggal 25 Mei: Hari Handuk

• Tanggal 27 Mei: Hari Kesadaran Keamanan Panas

• Tanggal 31 Mei: Hari Anti-Tembakau Sedunia

Bulan Juni menjadi waktu yang pas bagi Mama untuk menyeimbangkan aktivitas dan kesehatan, terutama di tengah kesibukan sehari-hari.

Peringatan kesehatan di bulan ini mengingatkan pentingnya menjaga stamina dan tidak mengabaikan tanda-tanda kelelahan.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Juni:

• Tanggal 1 Juni: Hari Anak Sedunia

• Tanggal 5 Juni: Hari Lingkungan Hidup Sedunia

• Tanggal 14 Juni: Hari Donor Darah Sedunia

• Tanggal 19 Juni: Hari Sel Sabit Sedunia

• Tanggal 21 Juni: Hari Yoga Sedunia

• Tanggal 26 Juni: Hari Anti-Narkoba Sedunia

• Tanggal 29 Juni: Hari Keluarga Nasional

• Minggu Terakhir: Minggu Kesadaran Tunarungu-Tunaaksara Helen Keller

Memasuki Juli, Mama bisa mulai lebih waspada terhadap masalah kesehatan yang sering muncul akibat perubahan cuaca dan aktivitas.

Bulan ini menjadi pengingat untuk menjaga daya tahan tubuh keluarga agar tetap optimal. Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Juli:

• Tanggal 11 Juli: Hari Populasi Dunia

• Tanggal 17 Juli: Hari Saka Bakti Husada

• Tanggal 23 Juli: Hari Anak Nasional

• Tanggal 28 Juli: Hari Hepatitis Sedunia

Agustus bukan hanya tentang semangat dan perayaan, tapi juga saat yang tepat untuk memperhatikan kesehatan secara menyeluruh.

Melalui peringatan kesehatan di bulan ini, Mama bisa mengajak keluarga tetap aktif dan menjaga kebiasaan sehat di tengah rutinitas.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Agustus:

• Tanggal 1 Agustus: Hari Remaja Asia

• Tanggal 1—7 Agustus: Pekan ASI Sedunia

• Tanggal 22—26 Agustus: Minggu Kesehatan Lensa Kontak

• Tanggal 26 Agustus: Hari Kesetaraan Jenis Kelamin

Di bulan September, fokus kesehatan kembali pada pencegahan dan kesadaran jangka panjang. Mama dapat menjadikan peringatan kesehatan sebagai momen refleksi untuk memperbaiki pola hidup demi kualitas hidup yang lebih baik.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan September:

• Tanggal 6 September: Hari Buta Warna

• Tanggal 9 September: Hari Peringatan Penyakit Sindrom Alkohol Janin

• Tanggal 10 September: Hari Mencegah Bunuh Diri Sedunia

• Tanggal 13 September: Hari Sepsis Sedunia

• Tanggal 15 September: Hari Peduli Limfoma Sedunia

• Tanggal 17 September: Hari Palang Merah Indonesia

• Tanggal 24 September: Hari Kesehatan dan Kebugaran Keluarga

• Tanggal 26 September: Hari Kontrasepsi Sedunia

• Tanggal 28 September: Hari Rabies Sedunia

• Tanggal 29 September: Hari Jantung Sedunia

Oktober menjadi bulan yang penuh pengingat akan pentingnya deteksi dini dan perhatian terhadap kesehatan keluarga. Ini adalah waktu yang tepat bagi Mama untuk tidak menyepelekan gejala ringan yang kerap dianggap sepele.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Oktober:

• Tanggal 5 Oktober: Hari Berjalan Kaki ke Sekolah

• Tanggal 6 Oktober: Hari Cerebral Palsy Sedunia

• Tanggal 9 Oktober: Hari Penglihatan Sedunia

• Tanggal 10 Oktober: Hari Kesehatan Jiwa

• Tanggal 11 Oktober: Hari Anak Perempuan Sedunia

• Tanggal 13 Oktober: Hari Kesadaran Kanker Payudara Metastatik

• Tanggal 15 Oktober: Hari Cuci Tangan Pakai Sabun (HCTPS)

• Tanggal18 Oktober: Hari Menopause

• Tanggal 20 Oktober: Hari Osteoporosis Sedunia

• Tanggal 24 Oktober: Hari Dokter Nasional

Menjelang akhir tahun, bulan November mengajak Mama untuk lebih peka terhadap kondisi tubuh dan kesehatan mental.

Peringatan kesehatan di bulan ini mengingatkan bahwa kesehatan emosional sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan November:

• Tanggal 1 November: Hari Peringatan Sindrom Lennox-Gastaut Sedunia

• Tanggal 10 November: Hari Keratoconus Sedunia

• Tanggal 12 November: Hari Kesehatan Nasional (HKN)

• Tanggal 13—19 November: Minggu Kesadaran Antibiotik Sedunia

• Tanggal 14 November: Hari Diabetes Sedunia

• Tanggal 17 November: Hari Kanker Pankreas & Hari Prematur Sedunia

• Tanggal 19 November: Hari Pria Sedunia

• Tanggal 25 November: Hari Eliminasi Kekerasan Terhadap Wanita

• Tanggal 29 November: Hari Solidaritas Palestina

Menutup tahun 2026, bulan Desember menjadi momen refleksi bagi Mama dalam menjaga kesehatan keluarga.

Di tengah kesibukan akhir tahun, peringatan kesehatan di bulan ini mengingatkan pentingnya tetap menjaga keseimbangan agar keluarga tetap sehat hingga pergantian tahun.

Berikut kalender kesehatan 2026 di bulan Desember:

• Tanggal 1 Desember: Hari AIDS Sedunia

• Tanggal 3 Desember: Hari Penyandang Cacat Sedunia

• Tanggal 5 Desember: Hari Relawan Sedunia

• Tanggal 10 Desember: Hari Hak Asasi Manusia

• Tanggal 20 Desember: Hari Kesetiakawanan Sosial Nasional

• Tanggal 22 Desember: Hari Ibu

• Tanggal 27 Desember: Hari Kesatuan Gerak PKK

Dengan memahami kalender kesehatan 2026, Mama bisa lebih peka terhadap kebutuhan kesehatan diri sendiri dan keluarga di setiap fase sepanjang tahun.

Bukan sekadar penanda tanggal, kalender ini dapat menjadi pengingat untuk mengambil langkah kecil yang berdampak besar bagi kualitas hidup.

Semoga kalender kesehatan 2026 membantu Mama menjaga keluarga tetap sehat dengan lebih sadar dan terarah.