Bayangkan kamu sekeluarga sedang liburan di pantai. Ombak kecil menyapu kaki, kemudian kamu tertawa girang, lalu saat menyelam sebentar dan membuka mata di dalam air. Begitu muncul ke permukaan, mata terasa perih dan memerah.
Mengutip Ceenta, rasa perih itu bukan tanda mata terluka. Penyebabnya adalah garam di dalam air laut yang membuat mata kering.
Supaya liburan tetap nyaman, berikut Popmama.com mengulas kenapa air laut bikin mata perih? Yuk, simak sampai habis!
Jawabannya ada pada kadar garam. Menurut Ceenta, air laut mengandung garam lebih banyak daripada air mata, bahkan lebih banyak daripada cairan tetes mata salin, sehingga air dari permukaan mata tertarik keluar dan mata pun kering.
Melansir All About Vision, kadar garam air laut sekitar 35.000 ppm, sedangkan air mata hanya sekitar 9.000 ppm. Karena garam cenderung menarik air, air laut menyedot kelembapan dari permukaan mata sehingga muncul rasa terbakar, perih, dan mata memerah.
Jadi, kamu tidak perlu panik. Perihnya berasal dari mata yang kehilangan cairan, bukan dari cedera. Lalu, kalau mata sudah telanjur perih, sebaiknya lakukan penanganan yang tepat agar mata dapat kembali normal.
Begitu naik ke tepi pantai, jangan buru-buru lanjut bermain pasir. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu coba lebih dulu.
Bilas dengan air bersih
Menurut Las Vegas Eye Docs, air laut bisa meninggalkan lapisan yang membuat pandangan buram sementara, dan bilasan air tawar membantu membersihkannya.
Kompres dengan kain dingin
Menurut All About Vision, kompres dengan kain lembap yang bersih bisa meredakan rasa terbakar setelah berenang di laut.
Jangan mengucek mata
Melansir Las Vegas Eye Docs, mengucek mata justru memperparah iritasi dan bisa membawa bakteri masuk. Sebagai gantinya, bilas pelan-pelan dan gunakan tetes mata.
Beri mata waktu istirahat
Menurut Las Vegas Eye Docs, beri mata jeda kalau kamu berada lama di dalam air. Manfaatkan waktu itu untuk minum dan membilas mata jika perlu.
Boleh, asalkan jenisnya tepat. Menurut Las Vegas Eye Docs, tetes mata pelumas atau air mata buatan bisa mengembalikan kelembapan mata dan menenangkan iritasi akibat air laut.
Mengutip All About Vision, gunakan obat mata tanpa pengawet untuk melembapkan mata. Kamu juga bisa menyimpan cairan pembilas mata steril di tas pantai untuk berjaga-jaga.
Sebaliknya, hindari membuat larutan garam sendiri di rumah. Larutan buatan sendiri bisa mengiritasi mata dan memicu infeksi yang berujung pada gangguan penglihatan.
Kalau kamu ragu memilih produk yang cocok, tanyakan dulu ke dokter mata sebelum mencoba beragam jenis obat mata untuk menghilangkan rasa perih.
Supaya liburan berikutnya bebas perih, kamu bisa menyiapkan beberapa hal sebelum menceburkan diri ke laut. Yuk, simak lima kebiasaan kecil berikut.
Pakai kacamata renang
Melansir Ceenta, kacamata renang cukup untuk melindungi mata kalau kamu lama berada di laut.
Jangan membuka mata di bawah air
Melansir Michigan Eye Institute, tidak disarankan membuka mata di laut karena iritasi dan risiko infeksi mengintai. Penyebabnya bukan hanya garam, sebab pasir, polusi, dan bakteri ikut bercampur di air laut.
Lepas lensa kontak
Menurut Michigan Eye Institute, bakteri bisa tumbuh di lensa kontak hanya setelah satu kali berenang dan memicu infeksi kornea.
Minum air putih yang cukup
Menurut Michigan Eye Institute, semakin banyak air yang diminum, mata semakin tidak kering dan tidak mudah iritasi.
Teteskan pelembap mata sebelum berenang
Mengutip Michigan Eye Institute, gunakan obat tetes mata sebelum dan sesudah berenang agar kelembapan mata tetap seimbang.
Sebagian besar perih ringan akan mereda sendiri. Namun, menurut All About Vision, kalau mata bengkak atau gejala lain tidak hilang dalam beberapa jam hingga sehari, segera temui dokter mata.
Gejala yang bertahan bisa menjadi tanda infeksi atau masalah mata lain yang perlu ditangani. Apalagi, air laut mengandung bakteri, virus, dan kuman lain yang menjadi penyebab infeksi mata.
Mengutip Michigan Eye Institute, infeksi seperti konjungtivitis dan keratitis memang bisa muncul setelah mata terpapar air laut. Pada pemakai lensa kontak, infeksi kornea bahkan bisa berat dan berujung pada hilangnya penglihatan.
Nah, itulah pembahasan mengenai kenapa air laut bikin mata perih? Jadi, pertimbangkan pencegahan sakit mata sebelum bermain di pantai. Semoga informatif dan bermanfaat!