8 Manfaat Mandi Oatmeal bagi Kesehatan Kulit, Bisa Bantu Atasi Gatal

Saat kulit terasa gatal entah karena gigitan serangga, reaksi alergi, atau paparan cuaca yang tidak menentu, rasanya pasti sangat menyiksa dan membuat kamu ingin terus menggaruknya. 

Nah, berendam dengan air oatmeal bisa menjadi solusi pertolongan pertama yang menenangkan. Mengutip dari WebMD, oatmeal koloid mengandung senyawa khusus bernama avenanthramides. 

Senyawa ini bertindak sebagai antioksidan kuat serta anti-inflamasi alami yang bekerja langsung meredakan peradangan. 

Begitu kamu berendam, oatmeal akan membalut kulitmu dengan lembut, memberikan sensasi dingin, dan seketika membantu menghilangkan rasa gatal dan iritasi yang selama ini mengganggu.

Beralih dari rasa gatal biasa, mandi dengan bahan alami ini juga membawa kabar baik bagi kamu yang sedang berjuang dengan kondisi psoriasis. 

Masalah kulit ini sering kali memunculkan bercak tebal, kemerahan, dan bersisik pada permukaan kulit yang tak jarang terasa sangat perih. 

Dilansir GoodRx, sifat anti-inflamasi pada oatmeal amat efektif untuk menenangkan area kulit yang meradang akibat kondisi autoimun ini. 

Walaupun tidak bisa menyembuhkan psoriasis secara total, rutin berendam sangat membantu meringankan gejala psoriasis, melembutkan sisik kasar di tubuh, dan membuat kamu merasa jauh lebih nyaman dalam menjalani rutinitas harian.

Masalah kulit kering sering kali menjadi akar dari berbagai rentetan keluhan kulit lainnya. Jika body lotion harianmu rasanya kurang ampuh, mungkin ini saat yang tepat untuk mencoba rutinitas baru. 

Oatmeal sangat kaya akan kandungan pati dan beta-glukan yang memiliki kemampuan luar biasa dalam mengikat air. 

Dikutip dari National Eczema Association, kandungan alami tersebut bekerja ibarat spons yang mampu menarik kelembapan dan menguncinya rapat-rapat di dalam kulitmu.

Hasilnya? Kulit yang tadinya terasa bersisik akan perlahan kembali kenyal. Jadi, melembapkan kulit secara mendalam memang sudah menjadi keahlian utama dari biji-bijian mungil ini.

Dilansir dari The Healthy, oatmeal memiliki kandungan alami yang disebut saponin. Saponin adalah agen pembersih alami yang sering kali menghasilkan sedikit busa ketika terkena air.

Hebatnya lagi, tidak seperti sabun mandi berbahan kimia keras yang sering kali melucuti minyak alami pelindung kulit, saponin justru bekerja dengan amat lembut. 

Kandungan ini membantu membersihkan kulit dari tumpukan sel kulit mati, debu, dan sisa keringat yang menyumbat pori-pori, tanpa membuat kulit terasa kering atau tertarik.

Bagi para penderita eksim (dermatitis atopik), menemukan produk perawatan tubuh yang aman ibarat mencari jarum di tumpukan jerami. Untungnya, terapi oatmeal telah lama diakui oleh banyak ahli dermatologi sebagai salah satu perawatan rumahan terbaik. 

Dilansir dari National Eczema Association, pemakaian oatmeal koloid ini dapat menenangkan kulit yang sedang mengamuk. 

Saat eksim sedang kambuh, kulit akan kehilangan banyak cairan dan menjadi sangat rentan terhadap infeksi.

Kegiatan berendam ini tidak hanya sekadar menyejukkan, tetapi juga secara aktif membantu mengobati eksim dengan cara meredakan area kemerahan dan menekan frekuensi kekambuhan di kemudian hari.

Manfaat selanjutnya tidak kalah penting untuk investasi kecantikanmu, yakni perlindungan pelindung kulit (skin barrier). Kulit kita pada dasarnya memiliki benteng alami yang bertugas menjaga hidrasi di dalam tubuh dan menahan bakteri jahat atau iritan dari luar. 

Sayangnya, paparan polusi dan penggunaan produk skincare yang salah bisa merusak benteng ini. 

Partikel-partikel halus dalam oatmeal koloid akan menempel perlahan pada permukaan tubuhmu, menciptakan sebuah lapisan pelindung ekstra yang tak kasatmata.

Proses perbaikan ini amat vital untuk memperkuat lapisan kulit, sehingga kulitmu bisa lebih tangguh menghadapi berbagai agresor dari lingkungan sekitar.

Tahukah kamu bahwa kulit yang sehat harus berada pada tingkat keasaman (pH) tertentu? Area kulit yang gatal, meradang karena eksim, atau teriritasi biasanya memiliki tingkat pH yang jauh lebih tinggi dari kondisi normal. 

Di sinilah letak keajaiban lainnya bekerja. Oatmeal koloid bertindak sebagai penyangga (buffer) alami yang bisa menormalkan kembali kondisi basa tersebut. 

Dengan menjadikan perawatan ini sebagai rutinitas mingguan, kamu turut menyeimbangkan pH kulit secara lembut. Ketika level pH sudah kembali normal, fungsi pertahanan kulit akan pulih, gatal mereda, dan bakteri jahat pun tidak akan mudah berkembang biak.

Siapa sangka, makanan yang identik dengan sarapan sehat ini ternyata juga punya manfaat perlindungan dari teriknya matahari. 

Meski sama sekali tidak boleh digunakan untuk menggantikan peran tabir surya (sunscreen), oatmeal nyatanya memiliki fungsi perlindungan ekstra yang cukup baik.

Senyawa avenanthramides dan berbagai antioksidan lain yang terkandung di dalamnya terbukti mampu menyerap radiasi ultraviolet (UV) dalam kadar tertentu, seperti yang dilansir GoodRx.

Menggunakan oatmeal dipercaya bisa membantu melindungi kulit dari sinar UV sekaligus menjadi penawar yang menenangkan bagi kulit yang terbakar akibat matahari (sunburn). 

Jadi, jika kamu baru saja pulang dari liburan di pantai dan kulit terasa terbakar, air oatmeal adalah pertolongan pertama yang sempurna.

Nah, itulah pembahasan mengenai 8 manfaat mandi oatmeal bagi kesehatan kulit. Semoga bermanfaat