5 Penyebab Hernia Femoralis pada Laki-Laki, Salah Satunya dari Aktivitas Harian

Tekanan berlebih pada perut menjadi salah satu penyebab utama hernia femoralis pada laki-laki. Kondisi ini terjadi ketika rongga perut terus-menerus menerima tekanan tinggi, sehingga jaringan di sekitarnya melemah dan akhirnya menonjol keluar melalui celah femoralis.

Pada laki-laki, tekanan ini bisa berasal dari kebiasaan sehari-hari seperti mengejan terlalu keras, sering berdiri lama sambil membawa beban, atau melakukan aktivitas fisik berat tanpa jeda istirahat yang cukup.

Jika tekanan ini berlangsung dalam jangka panjang, jaringan otot tidak mampu lagi menahan organ di dalam perut. Akibatnya, risiko terjadinya hernia femoralis pun meningkat dan perlu diwaspadai sejak dini.

Mengangkat beban berat tanpa teknik yang benar dapat memberi tekanan besar pada otot perut dan pangkal paha. Aktivitas ini sering dilakukan oleh laki-laki, terutama yang bekerja di bidang fisik seperti konstruksi atau olahraga berat.

Saat beban diangkat, otot perut otomatis menegang untuk menopang tubuh. Jika dilakukan terlalu sering, kondisi ini bisa menyebabkan robekan kecil atau kelemahan pada jaringan femoralis.

Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat memicu hernia femoralis. Oleh karena itu, penting bagi Papa untuk selalu menggunakan teknik mengangkat yang aman dan tidak memaksakan tubuh.

Batuk kronis, terutama yang disebabkan oleh kebiasaan merokok atau penyakit paru-paru, dapat meningkatkan tekanan di dalam perut secara berulang. Tekanan ini terjadi setiap kali batuk, bahkan tanpa disadari.

Jika batuk berlangsung selama berbulan-bulan, tekanan yang terus-menerus ini dapat melemahkan otot perut dan area pangkal paha. Akibatnya, jaringan di sekitar saluran femoralis menjadi lebih rentan.

Inilah sebabnya batuk kronis yang tidak segera ditangani bisa menjadi salah satu pemicu hernia femoralis pada laki-laki. Pemeriksaan medis sangat disarankan jika batuk tidak kunjung sembuh.

Sembelit membuat seseorang harus mengejan lebih keras saat buang air besar. Aktivitas mengejan ini meningkatkan tekanan intraabdomen, yang jika terjadi berulang kali dapat merusak kekuatan otot perut.

Pada laki-laki yang mengalami sembelit kronis, tekanan ini bisa menjadi faktor risiko hernia femoralis. Terlebih jika kondisi ini tidak diimbangi dengan asupan serat dan cairan yang cukup.

Mengubah pola makan dan gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah sembelit berulang. Dengan begitu, risiko hernia pun bisa diminimalkan.

Berat badan berlebih memberikan beban tambahan pada otot perut dan pangkal paha. Tekanan konstan ini membuat jaringan penyangga menjadi lebih cepat melemah.

Pada laki-laki dengan obesitas, risiko hernia femoralis meningkat karena lemak di area perut ikut menekan organ dalam. Kondisi ini sering kali diperparah oleh kurangnya aktivitas fisik.

Menjaga berat badan ideal tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, tetapi juga penting untuk mencegah gangguan seperti hernia femoralis.

Demikianlah penjelasan mengenai penyebab hernia femoralis pada laki-laki yang perlu diketahui.