Resep Tuna Sushi Burrito, Rendah Kalori Tinggi Protein

23 Agu 2024, 15:30 WIB

Sehat itu memang mahal, apalagi kalau kadang ingin makan sehat dan kamu melihat berbagai opsi hidangan. Tapi, ternyata harganya tinggi-tinggi! Kamu pasti akan terkejut, karena tidak biasa melihatnya.

You are what you eat, tubuh kamu akan merefleksikan apa yang kamu makan. Sehingga, tidak heran orang yang mengonsumsi banyak makanan sehat, akan mendapatkan badan yang sehat juga. Nah, kalau kamu ingin merubah pola makan menjadi lebih sehat, pas banget nih! Berikut, Popmama.com bagikan resep tuna sushi burrito, rendah kalori tinggi protein!

1. Bahan-bahan yang diperlukan

Untuk membuat sushi satu ini, kamu pastinya memerlukan bahan-bahannya. Tapi, nggak usah khawatir, karena tidak susah mencarinya di supermarket terdekat. Kamu perlu menyiapkan:

2 lembar nori
6 sdm nasi sushi
150 tuna sashimi mentah
1/4 mentimun yang diiris tipis memanjang (sekitar 6 batang tipis)
1/4 wortel yang diiris tipis (sekitar 6 irisan tipis)
2 irisan tipis alpukat (30g)
1/4 cangkir kubis merah yang diiris tipis
10g mayonaise apapun sesuai selera
1 sdm kecap manis

2. Cara membuat tuna sushi burrito

Kalau kamu berpikir membuat hidangan satu ini sulit, kamu kurang tepat. Kamu bisa kok membuat hidangan satu ini dengan mudah. Ikuti langkah-langkah di bawah, ya.

Letakkan 2 lembar nori dan letakkan nasi di atas lembar pertama.
Lapisi nasi dengan mentimun, wortel, tuna, kecap manis, mayonaise, kubis, dan alpukat
Lipat menjadi burrito dan bungkus dengan kertas roti/kertas perkamen jika kamu ingin memakannya nanti
Iris bagian tengah dan nikmati tuna sushi burrito!

Itulah, resep tuna sushi burrito, rendah kalori tinggi protein. Tidak sulit kan? Fix! Ini bisa jadi salah satu hidangan sehat favoritmu.