Berkaitan dengan aksi unboxing udara, menghirup udara adalah tindakan yang seringkali diabaikan, namun memiliki dampak besar pada kesehatan kita nih, Ma.
Sebab udara yang kita hirup mengandung oksigen, yang merupakan salah satu elemen vital bagi fungsi tubuh manusia. Makanya, dengan mnghiirup udara segara, hal ini akan mendatangkan beberapa manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
1. Meningkatkan kinerja otak, membantu meningkatkan fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki daya ingat, dan mendukung proses kognitif lainnya.
2. Detoksifikasi tubuh, membersihkan paru-paru dan sistem pernapasan lainnya,
3. Mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional, seperti mengurangi tingkat kecemasan.
4. Meningkatkan kualitas tidur, membantu relaksasi tubuh dan pikiran
5. Mengurangi risiko penyakit pernapasan, mengurangi risiko penyakit pernapasan, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Sebaliknya, beberapa dapak yang akan kita dapat apabila menghirup udara dengan kualitas buruk bagi kesehatan, di antaranya:
1. Gangguan saluran pernapasan, menyebabkan masalah pernapasan, seperti asma, bronkitis, dan pneumonia.
2. Gangguan sistem kekebalan tubuh, dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh,
3. Peningkatan risiko alergi, meningkatkan respons inflamasi dalam tubuh.
4. Gangguan fungsi paru-paru, mengarah pada penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan emfisema.
5. Efek kesehatan pada anak-anak
Nah itulah Ma seputar aksi viral unboxing udara Bandung dan Jakarta yang tengah booming di TikTok, beserta manfaat mengirup udara bersih dan dampak negatif mengirup udara kotor.