7 Rutinitas Pagi yang Dilakukan Orang Sukses Ini Perlu Kamu Tiru

Orang-orang sukses cenderung memiliki waktu tidur yang singkat. Mereka akan bangun lebih awal agar ia bisa memanfaatkan waktu yang dimilikinya dengan sebaik mungkin.

Sebagai contohnya, CEO & Founder Amazon, Jeff Bezos, tidur dari pukul 22.00 sampai 05.00. Lalu, CEO Apple Tim Cook tidur dari pukul 21.30 hingga 04.30. Mereka tidur lebih cepat dan bangun lebih awal. Rata-rata tidur mereka sekitar 6 sampai 7 jam per hari.

Rutinitas padi yang dilakukan orang sukses ini tidak hanya tentang banung lebih asal tapi juga kualitas tidur yang mereka miliki setiap harinya.

Sebelum memulai aktivitas, orang-orang sukses sering meluangkan waktu untuk berkontemplasi. Mereka akan banyak berpikir, merenung, dan berbicara kepada diri sendiri. Mereka banyak membangun pikiran positif dengan melakukan kontemplasi. 

Cobalah lakukan rutinitas pagi yang dilakukan orang sukses ini. Rutinitas ini mampu secara efektif meningkatkan semangat dan energi positif dalam menjalani aktivitas seharian.

Rutinitas pagi yang dilakukan orang sukses juga dengan membuat daftar pekerjaan yang harus diselesaikan.

Kebiasaan orang sukses adalah fokus terhadap hal yang ingin dituju. Membuat daftar pekerjaan akan memudahkan skala prioritas pekerjaan yang harus segera dikerjakan agar bisa mengerjakan pekerjaan yang lainnya.

Orang-orang sukses juga tidak bermain media sosial di waktu paginya. Mereka menjauhkan diri dari paparan media sosial agar waktu pagi mereka tidak terbuang dengan hal-hal yang kurang produktif.

Bahkan, beberapa orang memutuskan untuk tidak menggunakan media sosial mereka karena dianggap membuang waktu dan bisa memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan psikologis.

Orang-orang sukses pasti mereka adalah orang-orang yang suka belajar. Mereka akan selalu mencoba hal baru. Oleh karena itu, mereka membutuhkan bacaan untuk memperluas wawasan. 

Membaca buku atau berita sering menjadi rutinitas pagi yang dilakukan orang sukses. Sebab, bagi mereka membaca buku adalah makanan yang baik untuk otak. Sehingga, otak akan terisi oleh pengetahuan yang akan membuat mereka memiliki pandangan yang luas.

Kesuksesan dalam pencapaian karir ataupun bisnis tidak akan ada artinya jika memiliki tubuh yang tidak sehat.

Orang-orang sukses paham bahwa tubuh yang sehat adalah hal utama yang penting untuk dijaga. Sebab, hanya dengan tubuh yang sehat mereka bisa mengerjakan pekerjaannya. Otak pun juga akan mendapatkan asupan nutrisi yang membantu mereka untuk dapat berpikir saat bekerja.

Secara ilmiah ternyata sarapan juga terbukti dapat meningkatkan kondisi mental seseorang. Hal ini bahkan diakui oleh pendiri sekaligus CEO Facebook, Mark Zuckerberg

Rutin berolahraga di pagi hari memiliki banyak manfaat, baik dari segi kesehatan tubuh maupun psikologis.

Selain membuat tubuh menjadi bugar, mengawali hari dengan berolahraga juga dapat membantu menjaga mood seharian. Tidak perlu olahraga berat, bisa dengan jalan kaki 30 menit atau melakukan yoga.

Kita bisa menjadi sukses dengan mengikuti apa yang orang-orang sukses lakukan. Ternyata, ada rutinitas pagi yang dilakukan orang sukses sehingga bisa meningkatkan produktivitas kerja.