Cara Mengatasi Hewan Peliharaan yang Stres

28 Sep 2025, 20:38 WIB

Freepik/freestockcenter

Tidak hanya manusia, hewan pun juga bisa mengalami stres dan cemas. Hewan peliharaan rentan mengalami stres karena berbagai faktor, seperti saat diperiksa ke dokter hewan, kedatangan hewan baru, pindah tempat tinggal, bahkan dikarenakan suara berisik yang membuatnya merasa takut.

Hewan peliharaan tidak hanya membutuhkan nutrisi yang cukup, tetapi mereka juga membutuhkan perawatan kesehatan mental dan emosional yang baik. Ada tiga jenis kecemasan yang biasanya dialami oleh hewan peliharaan, yaitu ketakutan umum, kecemasan perpisahan, dan kecemasan karena penuaan serta masalah kesehatan.

Mama perlu segera mengambil tindakan jika hewan peliharaan sudah menunjukan tanda-tanda stres. Berikut ini, Popmama.com telah merangkum beberapa cara mengatasi hewan peliharaan yang stres.

Langsung saja simak informasinya ya, Ma!

1. Kenali gejala stres dan kecemasan hewan peliharaan

Unsplash/Priscilla Du Preez

Sebelum melakukan tindakan, Mama perlu mengenali gejala saat hewan peliharaan yang mengalami stres atau cemas. Tanda-tanda yang biasa ditunjukkan hewan peliharaan yang mengalami stres atau kecemasan meliputi:

Gemetar
Terlihat gelisah
Menunjukan perilaku berulang
Terlihat mondar-mandir
Perilaku destruktif
Terengah-engah dan mengeluarkan liur
Adanya perubahan pada mata atau telinga

Beberapa gejala tersebut bisa jadi terkait dengan masalah kesehatan lainnya. Jadi tidak ada salahnya untuk membawanya ke dokter hewan untuk diperiksa lebih lanjut.

2. Ketahui penyebab ketakutan hewan peliharaan

Pexels/Mike

Ketika hewan peliharaan sudah menunjukan gejala stres, langkah selanjutnya yakni mencari tahu apa yang menjadi penyebab ia mengalami stres.

Bisa jadi penyebabnya dikarenakan ada tamu yang sedang berkunjung, hewan peliharaan baru, ada suara yang mengganggu, dan masih banyak lagi. Setelah diketahui sumbernya, maka Mama bisa menyingkirkan hal tersebut agar hewan peliharaan tidak mengalami stres berkepanjangan.

3. Ajak hewan peliharaan terlibat dalam aktivitas sehari-hari

Freepik/freepic.diller

Saat manusia mengalami stres atau kesal, biasanya olahraga bisa membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres karena adanya pelepasan endorfin. Hal ini juga berlaku untuk hewan peliharaan.

Beraktivitas yang membuat hewan bergerak dapat mengeluarkan tenaga dan energi berlebih yang menjadi penyebab masalah perilaku pada hewan.

Mama bisa mengajak hewan peliharaan jalan-jalan atau sekadar melakukan permainan di dalam rumah. Ini secara tidak langsung dapat menjaga hewan peliharaan agar tetap merasa senang dan sehat.

4. Berikan tempat dan suasana yang aman

Unsplash/Bärbel Kobus

Hewan peliharaan bisa stres karena badai petir, kembang api, atau ada orang lain seolah membuat ia merasa terancam. Hal ini bisa membuat hewan peliharaan ingin melarikan diri untuk bersembunyi.

Sebaiknya Mama memberikan tempat yang nyaman untuk hewan berlindung dan beristirahat di saat ketakutan dan cemas. Mama bisa menyediakan box tertutup yang disertai dengan tempat tidur yang nyaman.

5. Berikan sentuhan yang lembut

Freepik/freepic.diller

Sentuhan fisik dari majikan atau orang yang dekat dengan hewan peliharaan bisa sangat menenangkan, terutama ketika ia sedang merasa tertekan. Hal ini akan membuat ia merasa disayang dan terlindungi.

Mama bisa membelai lembut bulu hewan peliharaan sambil berbicara dengan lembut dan tenang. Ini akan membantu mengatasi stres dan kecemasan, termasuk saat hewan peliharaan merasa ketakutan atau kebingungan.

6. Berikan suplemen untuk membantu menenangkan hewan

Freepik/freepik

Banyak sekali suplemen yang alami dan telah terbukti dapat mengurangi kecemasan, menghilangkan stres, dan meredakan rasa takut pada hewan peliharaan. Namun, sebaiknya bicarakan dengan dokter hewan sebelum memberikan hewan peliharaan Mama suplemen apa pun.

Nah, itulah beberapa tips untuk mengatasi stres pada hewan peliharaan. Jika Mama khawatir, tidak ada salahnya untuk membawa hewan peliharaan ke dokter hewan untuk diperiksa lebih lanjut.

Semoga informasi ini membantu ya, Ma!