Mengonsumsi makanan sehat belakangan ini menjadi perhatian utama. Sebab, kondisi belakangan ini yang menuntut kita untuk menjaga kesehatan.
Cara yang dilakukan untuk meningkatkan nilai asupan gizi adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur-sayuran. Salah satu cara mudah mengonsumsi sayuran dalam jumlah yang cukup banyak yaitu dengan membuat salad. Cara ini dinilai ampuh meningkatkan jumlah konsumsi sayur serta relatif mudah dan cepat untuk membuatnya.
Biasanya, orang akan menggunakan beberapa jenis saus instan sebagai dressing salad. Tetapi, saus kemasan biasanya akan menambahkan beberapa zat tambahan, seperti zat pengawet, penguat rasa, pewarna, pengental, dan sebagainya.
Agar salad yang Mama buat betul-betul sehat, Popmama.com sarankan untuk membuat beberapa salad dressing ini.
Berikut beberapa ide salad dressing yang mudah dibuat sendiri di rumah.
