7 Tanaman Obat Ini Bisa Dibudidayakan di Rumah

Jahe sering kita kenal sebagai bahan untuk membuat minuman yang dapat menghangatkan tubuh.

Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki kandungan sebagai anti inflamasi. Hal itu membuat jahe sangat bermanfaat untuk mengatasi peradangan pada tubuh.

Tanaman obat yang satu ini juga sangat umum digunakan sebagai salah satu bumbu masakan khas Indonesia, mulai dari soto, ayam goreng, pepes ikan, dan banyak makanan khas Indonesia lainnya.

Selain jahe, kunyit juga memiliki fungsi anti inflamasi dan antioksidan. Sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh serta menangkal paparan radikal bebas. Kunyit juga dapat meringankan masalah pencernaan seperti magh.

Lengkuas juga merupakan tanaman obat yang sering kita jumpai di makanan-makanan khas Indonesia.

Beruntungnya kita sebagai masyarakat Indonesia karena memiliki variasi makanan yang menggunakan berbagai jenis tanaman obat.

Lengkuas sendiri memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, zat besi, flavonoid, serat, dan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.

Jeruk nipis dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh.

Selain vitamin C, jeruk nipis juga mengandung kalsium, zat besi, vitamin B6, thiamin, kalium, dan lainnya.

Menariknya, walaupun memiliki rasa yang sangat asam, tanaman obat ini justru bersifat basa loh, Ma. Sehingga aman dikonsumsi walaupun memiliki masalah lambung dengan kadar yang tidak berlebihan.

Menanam serai juga akan bermanfaat untuk kehidupan. Tidak hanya sebagai bahan untuk membuat masakan saja tapi juga mampu dijadikan bahan minuman herbal yang menyehatkan.

Serai bisa menjadi obat antidepresi karena aromanya yang sangat menenangkan. Selain itu, serai juga memiliki kandungan antidepresan yang dapat merilekskan otot dan saraf.

Salah satu tanaman obat yang harus ada di kebun Mama adalah daun sirih.

Tanaman ini sangat bermanfaat untuk perawatan diri agar lebih sehat.

Biasanya, daun sirih digunakan untuk membersihkan area kewanitaan dan menjaga aroma mulut.

Tidak hanya menjaga aroma mulut tapi juga kesehatan gigi karena sifatnya yang antibakteri. Sehingga kumat yang ada di gigi tidak menempel setelah dibersihkan.

Jangan ketinggalan untuk menuliskan lidah buaya sebagai tanaman obat yang perlu ditanam di rumah ya, Ma!

Lidah buaya memiliki berbagai macam khasiat, terutama untuk kecantikan.

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan diantaranya menjaga merawat kesehatan rambut dan kulit kepala, mencegah penuaan dini, hingga mengatasi luka bakar.

Selain itu, tanaman obat yang satu ini juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh lainnya, seperti obat diabetes, melancarkan pencernaan, meredakan sariawan, dan sebagainya.

Tanaman obat yang Mama tanam di rumah tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan saja loh, Ma! 

Dengan memiliki beberapa tanaman obat di atas, pengeluaran untuk kebutuhan dapur juga menjadi berkurang.

Semoga tulisan ini bermanfaat dan bisa diaplikasikan ya, Ma!