6 Warna Cat Kamar Terburuk yang Harus Dihindari, Tidur Jadi Terganggu

Cat berwarna merah terang adalah warna yang energik dan merangsang, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Warna ini lebih cocok untuk ruang yang memerlukan aktivitas tinggi, bukan untuk kamar tidur yang seharusnya menjadi tempat untuk relaksasi.

Studi menunjukkan bahwa merah terang dapat meningkatkan tingkat kecemasan dan mengurangi waktu tidur. Sebuah penelitian Travelodge menemukan kalau kamar dengan warna merah terang menyebabkan tidur yang lebih singkat dan kurang nyenyak.

Kuning cerah dikenal karena kemampuannya meningkatkan keceriaan dan energi, tetapi juga bisa merangsang mental dan menyebabkan gelisah. Warna ini dapat membuat seseorang lebih sulit untuk bersantai dan tidur, lho. 

Masih dalam penelitian yang sama dari Travelodge, warna kuning cerah di kamar tidur dikaitkan dengan durasi tidur yang lebih pendek. Kamu jadi lebih banyak terbangun di malam hari karena efek stimulatifnya.

Abu-abu gelap ternyata bisa memberikan persepsi dan pengaruh suram. Warna abu-abu gelap ini dapat membuat ruangan terasa lebih kecil juga lebih tertutup, sehingga bisa memengaruhi suasana hati dan kualitas tidur.

Penelitian menunjukkan bahwa warna-warna gelap seperti abu-abu gelap dapat memicu perasaan depresi dan kesedihan, bahkan mengurangi kualitas tidur secara keseluruhan.

Ungu cerah cenderung merangsang pikiran, mirip dengan merah dan kuning cerah. Ungu cerah bisa mengganggu tidur karena sifatnya yang merangsang menjadi lebih buruk dan terlalu tegang.

Penelitian dari Travelodge juga menemukan bahwa kamar tidur berwarna ungu cerah menghasilkan jam tidur yang lebih pendek. Warna satu ini bisa memicu mimpi lebih hidup, bahkan yang dapat mengganggu kualitas tidur.

Meskipun elegan, warna hitam ternyata bisa memberikan kesan gelap seutuhnya dan menekan. Ruangan terlebih kamar dengan dinding hitam akan terasa terlalu tertutup, bahkan bisa berdampak negatif pada suasana hati.

Studi menunjukkan bahwa warna hitam bisa menciptakan perasaan terisolasi dan menurunkan mood seseorang, juga tak baik untuk kesehatan mental jangka panjang.

Mengutip Casper, oranye berdampak sama seperti warna merah terang. Kemampuan warna cat oranye mampu menguras energi bak terjaga sepanjang malam yang berdampak pada kualitas jam tidur.

Penempatan warna cat oranye di kamar terlalu mencolok perhatian mata, sehingga rasa semangat pada seseorang akan terbuang sia-sia. Maka dari itu, area kamar tak disarankan untuk menerapkan warna oranye.

Nah, itu tadi deretan warna cat kamar terburuk yang mesti diketahui. Perlu diingat kalau kamar adalah ruangan khusus untuk merehatkan badan dan pikiran ya, Ma.