Perlukah Bayi Dibangunkan untuk Menyusu di Malam Hari?

Ma, dilansir dari Mayo Clinic, menyusui pada malam hari berperan besar dalam memastikan kebutuhan nutrisi si Kecil tetap terpenuhi. Pada masa awal kelahiran, bayi umumnya perlu menyusu setiap 2–3 jam agar tumbuh kembangnya terjaga.

Selain membantu bayi mendapatkan cukup ASI, menyusui di malam hari juga bermanfaat untuk menjaga produksi ASI Mama tetap stabil. Jika bayi dibiarkan tidur terlalu lama tanpa menyusu, risiko payudara terasa penuh sehingga saluran ASI dapat tersumbat atau mastitis. Karena itu, menyusui secara rutin di malam hari tetap penting, terutama di minggu-minggu pertama setelah kelahiran.

Menurut penjelasan dr. Sarah Audia Hasna, konselor laktasi melalui kanal YouTube @kmnc.clinic, bayi baru lahir biasanya membutuhkan ASI sekitar 8–12 kali sehari. Jika si Kecil masih tertidur lebih dari 2 jam sementara frekuensi menyusunya belum tercapai, Mama dianjurkan untuk membangunkannya agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi.

Namun, berbeda halnya dengan bayi yang sudah berusia di atas 3 bulanmyang memiliki berat badan normal, dan tidur lebih panjang sekitar 3–4 jam. Dalam kondisi ini, Mama tidak perlu khawatir untuk membiarkan si Kecil tetap tidur. Pasalnya, tidur berkualitas juga memiliki manfaat besar untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, lho.

Tidak sedikit bayi yang terlihat begitu nyaman saat tidur hingga sulit dibangunkan, Ma. Padahal, pada usia 0-3 bulan, si Kecil tetap perlu menyusu secara rutin agar kebutuhan nutrisinya tercukupi. Jika si Kecil sulit dibangunkan, Mama bisa mencoba beberapa cara berikut agar proses menyusui tetap berjalan lancar.

• Pertama, hindari membedong bayi saat akan dibangunkan. Bedong memang membuat bayi merasa nyaman, tetapi justru bisa membuat tidurnya semakin nyenyak sehingga sulit untuk terbangun.

• Kedua, coba berikan stimulasi sederhana seperti menggelitik bagian telapak kaki atau tangan bayi. Sentuhan ringan ini biasanya cukup efektif untuk membuat si Kecil bergerak dan akhirnya membuka mata.

• Selain itu, mengganti popok juga bisa menjadi trik ampuh, Ma. Rasa tidak nyaman ketika popoknya basah atau penuh sering membuat bayi lebih mudah terbangun.

• Terakhir, Mama dapat mencoba metode skin to skin. Sentuhan kulit langsung dengan tubuh Mama mampu memberikan rasa hangat dan nyaman, sekaligus mendorong bayi lebih semangat untuk menyusu.

Jadi, pada usia 0–3 bulan, si Kecil memang masih perlu dibangunkan untuk menyusu secara rutin, terutama jika tidurnya berlangsung terlalu lama. Langkah ini penting agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi sekaligus mendukung tumbuh kembangnya secara optimal. Jika bayi tidur lebih dari 2–3 jam tanpa menyusu, sebaiknya Mama membangunkannya.

Proses ini tentu membutuhkan kesabaran, tetapi percayalah Ma, setiap usaha kecil yang dilakukan akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan si Kecil. Rutinitas menyusui yang konsisten sejak dini menjadi pondasi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi di masa mendatang.