Jaga Pola Makan, Jennifer Coppen Pamer Perut Langsing usai Lahiran
Kembali langsing usai melahirkan, Jennifer Coppen bikin warganet salfok!
31 Oktober 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jennifer Coppen, kini memang tengah menikmati momen baru sebagai Ibu usai melahirkan anak pertama pada Senin (28/8/2023) di Bali.
Disibukkan dengan aktivitas baru sebagai Ibu, tak membuat Jennifer bermalas-malasan nih, Ma. Kini ia sudah mulai aktif berolahraga dan menjaga pola makan. Tak heran dua bulan usai lahiran, istri Dali Wassink ini berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya.
Hal ini terlihat dari salah satu unggahan terbarunya di Instagram. Menggunakan outfit berwarna hitam, Jennifer Coppen tampak memamerkan perutnya yang langsing, dua bulan usai melahirkan.
Penasaran? Berikut Popmama.com rangkum informasi selengkapnya untuk Mama mengenai Jennifer Coppen pamer perut langsing usai lahiran.
1. Jennifer Coppen melahirkan anak pertama di Bulan Agustus
Jennifer Coppen melahirkan anak pertamanya di Bali. Ia diketahui menjalani proses persalinan caesar pada Senin (28/8/2023) dan melahirkan bayi berjenis kelamin perempuan. Didampingi Dali Wassink saat itu, Jennifer mengaku bahagia karena bisa melahirkan seorang putri dengan berat 3,4 kilogram dan panjang 54 sentimeter. Bayi tersebut lantas diberi nama Kamari Sky Wassink.
“28 Agustus 2023, 06.25 WIB. Kami telah dikaruniai seorang putri cantik dengan berat badan 3,4 kg berukuran 54 cm dalam kondisi sehat sempurna. Nafas pertamamu merenggut hati kami. Selamat datang si Kecil kami, Kamari Sky Wassink,” tulis Jennifer di Instagram pribadinya.
2. Dua bulan usai melahirkan, Jennifer pamer perut langsing
Dua bulan usai melahirkan Kamari, Jennifer Coppen pamer perut langsing. Ini terlihat dari salah satu unggahan foto di Instagramnya pada Minggu (22/10/2023), yang memperlihatkan potret keluarga kecil Jennifer dan Dali.
Dalam foto tersebut, Jennifer terlihat menggunakan short pants dan kemeja crop berwarna hitam, yang senada dengan kacamatanya. Sedangkan Dali menggunakan kaus berwarna biru dan celana jogger abu-abu.
Tentu penampilan Jennifer kali ini mengundang reaksi warganet. Banyak yang gagal fokus, lantaran menilai Mama Kamari kini sudah kembali langsing usai melahirkan.
“Apa apaan nih, perutnya sudah langsing aja. Masha Allah Jen,” tulis akun Instagram @vurlysekaral.
3. Jaga pola makan jadi kunci tubuh ideal Jennifer Coppen
Pasca melahirkan, rupanya Jennifer sangat memperhatikan asupan nutrisinya. Supaya bentuk tubuhnya kembali ideal, Jennifer mengatur pola makannya dari pagi hingga malam hari.
Berikut ini beberapa pilihan menu makan Jennifer Coppen pasca melahirkan:
- Makan pagi: Susu almond, kacang hijau, telur scrambled, atau avocado toast.
- Makan siang: Buah-buahan (apel, semangka, mangga, pisang), nasi, sayur, atau daging.
- Makan malam: Jus buah atau snack buah, salmon, daging, pasta, atau sayur.
Tentu saja, dengan pola makan tersebut, Jennifer Coppen bisa kembali mendapatkan tubuh idealnya usai melahirkan. Mama ada yang tertarik untuk mencobanya?
Baca juga:
- Mantap! Baru Saja Melahirkan, 5 Artis Cantik Ini Sudah Langsing Lagi
- Tips Penting Langsing Pasca Persalinan yang Ampuh
- Putri Marino Pasca Melahirkan: Tetap Imut dan Sudah Langsing Lagi
