3 Tips Menghidari Puting Lecet saat Menyusui ala Patricia Devina
Pakai nipple cream dan rutin pumping jadi cara Patricia terhindar dari puting lecet
13 Maret 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebagai Ibu menyusui, kehidupan Patricia Devina tentu tak lepas dari drama mengASIhi. Salah satu masalah yang pernah dialaminya yakni, puting lecet saat menyusui anak pertamanya yang bernama Pierce.
Rupanya, pengalaman pertama sebagai Ibu menyusui menjadi pelajaran yang begitu berharga bagi istri Billy Davidson tersebut. Sehingga kini, saat menyusui anak keduanya yang bernamam Brielle, ia pun tak khawatir dengan masalah puting lecet.
Melalui unggahan media sosial Instagramnya @pattdevdex pada Hari Senin (4/3/2024) lalu, Patricia membagikan sejumlah tips bagi Busui agar terhindar dari risiko puting lecet. Ia menyebut jika Busui harus rajin menggunakan nipple cream, serta melakukan pumping ASI agar risiko puting lecet dapat dihindari.
Supaya lebih jelas, berikut ini Popmama.com berikan 3 tips menghindari puting lecet saat menyusui ala Patricia Devina.
1. Menggunakan nipple cream jadi tips ampuh menghindari puting lecet
Tips menghindari puting lecet saat menyusui yang pertama menurut Patricia yakni, Ibu menyusui harus rajin mengoleskan nipple cream ke bagian puting.
Patricia menyebut hal ini penting untuk dilakukan, setelah Mama menyusui secara langsung atau setelah melakukan pumping ASI. Nipple cream akan mengaja area puting tetap lembap, sehingga risiko lecet bisa dihindari.
“Pertama rajin oleskan nipple cream ke bagian puting, setiap setelah mengASIhi atau setelah pumping, dari sejak hari pertama. Jangan tunggu sampai sakit ya, hal ini menjaga agar puting tetap lembap sehingga tidak mudah lecet,” ungkap Patricia Devina dalam Instagram reels-nya yang tayang pada Senin (4/3/2024).
Perempuan berusia 28 tahun tersebut menyarankan Mama untuk memilih produk nipple cream yang memiliki label food grade, sehingga aman apabila tidak sengaja tertelan oleh si Kecil. Selain itu, hindari produk yang memiliki aroma atau bau, agar si Kecil tidak bingung puting nantinya.
2. Lakukan kompres payudara secara rutin
Berikutnya, Mama perlu melakukan kompres hangat di payudara guna menghindari puting lecet.
“Kompres payudara dengan handuk hangat ketika terasa penuh,” kata Patricia.
Melansir dari Medical News Today, kompres payudara bisa bantu mengurangi rasa sakit di puting, membersihkan area puting, serta meningkatkan produksi ASI sehinggga menyusui jadi lancar.
Untuk melakukannya, Mama bisa gunakan handuk yang sudah direndam air hangat, kemudian kompres payudara sebelum menyusui atau saat payudara terasa penuh karena ASI.
3. Rutin lakukan pumping ASI
Terakhir, cara yang bisa dilakukan untuk menghindari puting lecet yakni dengan rutin melakukan pumping ASI.
Patricia menyarankan Mama melakukan pumping ASI selama 10 hingga 15 menit di masing-masing payudara, untuk menghindari penyumbatan yang bisa menimbulkan nyeri, baik di payudara maupun puting.
“Jika belum waktunya menyusui, pompa masing-masing payudara selama 10-15 menit, untuk mengosongkan payudara. Hal ini dilakukan untuk menghindari penyumbatan,” tambahnya.
Di sisi lain, melakukan pumping ASI juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI. Semakin sering memompa ASI, maka payudara Mama akan lebih cepat kosong. Sehingga produksi ASI menjadi lebih stabil dan menyusui lebih optimal.
Demikian rangkuman informasi mengenai 3 tips menghindari puting lecet saat menyusui ala Patricia Devina. Yuk, dicoba mulai sekarang, Ma!
Baca juga:
- 5 Penyebab Puting Lecet saat Menggunakan Pompa ASI
- 10 Cara Mengatasi Puting Lecet saat Menyusui
- 8 Obat Alami untuk Mengatasi Puting Lecet agar Menyusui Lancar
