Sebagai ibu menyusui, nggak sedikit Mama yang mungkin mulai merasa bosan dengan pilihan menu harian yang itu-itu saja. Padahal, asupan makanan bergizi tetap dibutuhkan untuk menjaga stamina sekaligus mendukung kualitas ASI. Tantangannya adalah menemukan menu yang nggak hanya sehat, tetapi juga mudah dibuat dan tetap menggugah selera.
Untuk itu, Mama bisa mencoba mengkreasikan bayam dan telur menjadi hidangan yang lebih menarik, seperti bayam telur gulung. Perpaduan dua bahan sederhana ini nggak hanya praktis diolah, tetapi juga kaya nutrisi penting bagi ibu menyusui. Dengan tampilan yang berbeda dan rasa yang lezat, menu ini bisa menjadi pilihan makan siang yang kreatif tanpa mengesampingkan kebutuhan gizi harian Mama.
Berikut Popmama.com merangkum resep bayam telur gulang yang penuh nutrisi untuk ibu menyusui. Yuk simak!