7 Kumpulan Jus dengan Bahan Dasar Stik Seledri, Bagus untuk Kesuburan!
Seledri kaya vitamin, mineral, serat, dan fitonutrien yang berperan sebagai antioksidan serta dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Terdapat tujuh kombinasi jus seledri dengan bahan seperti wortel, apel hijau, jeruk, timun, bayam, nanas, dan delima bagus untuk kesehatan reproduksi.
Setiap kombinasi jus stik seledri menawarkan keunggulan berbeda seperti peningkatan kualitas sperma, perbaikan sel telur, hingga kelancaran sirkulasi darah ke organ reproduksi.
Buah dan sayur menjadi salah satu pelengkap nutrisi dalam tubuh, begitupun dengan sayur satu ini. Seledri kaya akan vitamin C, mineral, serat hingga fitonutrien yang merupakan senyawa tanaman antioksidan, memiliki sifat anti-inflamasi.
Dengan mengkonsumsi stik seledri secara rutin dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Mama bisa olah sayur hijau ini selain dicampurkan dalam masakan, tetapi juga bisa diolah sebagai jus yang tetap menyegarkan dan enak.
Berikut Popmama.com merangkum kumpulan jus dengan bahan dasar stik seledri yang bisa Mama dan Papa coba untuk meningkatkan kesuburan.
Table of Content
1. Jus seledri dan wortel
Terkenal dengan rasa yang manis serta tinggi vitamin, wortel telah menjadi pilihan banyak Mama untuk diolah sebagai jus.
Kombinasi antara seledri dengan wortel dapat membuat jus kamu terasa lebih manis dan mudah diterima oleh lidah.
Manfaat lain yang didapat yakni vitamin K dan A yang membantu memproduksi hormon reproduksi serta meningkatkan kualitas sperma.
2. Jus seledri dan apel hijau
Kombinasi yang cukup populer dari jus seledri dengan apel hijau, kedua bahan ini sering dijadikan pilihan.
Sama-sama berwarna hijau, kandungan vitamin C, serat dan antioksidan alaminya membantu menangkal radikal bebas.
Rasa apel hijau yang asam-manis bertemu rasa sepat dari stik seledri, membuat rasanya semakin unik serta seimbang.
3. Jus seledri dan jeruk
Bayangkan rasa jus jeruk yang asam-manis dan segar, akan membantu menutupi rasa seledri yang kuat.
Buah kaya folat, antioksidan, dan vitamin C ini bisa membantu memperbaiki kualitas dari sel telur.
Mama bisa gunakan dua batang seledri, satu buah jeruk, dan tambahkan sedikit air untuk menghasilkan jus yang siap diminum.
4. Jus seledri dan timun
Termasuk jenis sayur yang sering dihidangkan sebagai lalapan, timun juga bisa dijadikan kombinasi untuk jus.
Timun mengandung vitamin K dan tinggi mineral yang membantu melancarkan aliran darah, termasuk ke rahim dan area panggul. Rasanya yang segar cocok diminum saat cuaca panas, sehingga bikin jus seledri dan timun kamu terasa lebih ringan.
5. Jus seledri dan bayam
Merupakan sesama sayuran hijau, bayam memiliki rasa yang netral dan mudah untuk dikombinasikan dengan berbagai jenis jus, salah satunya seledri.
Dengan manfaat yang berlimpah, yakni folat, zat besi, vitamin A dan C siap memenuhi kebutuhan tubuh kamu secara menyeluruh.
6. Jus seledri dan nanas
Bagi Mama yang tengah merencanakan kehamilan, buah nanas selalu jadi pilihan utama untuk dikonsumsi.
Dalam memaksimalkan manfaat yang ada, mulailah mengkonsumsi jus seledri dan nanas. Kandungan enzim bromelain dapat mendukung produksi sel telur, sehingga pembuahan dapat lebih mungkin terjadi.
7. Jus seledri dan delima
Penasaran dengan kombinasi rasa seledri dan delima, ternyata kombinasi ini sangat cocok.
Berfokus pada peningkatan sirkulasi darah ke organ reproduksi, dan memiliki senyawa antioksidan yang dapat menjaga kesehatan reproduksi wanita. Seledri dan delima bisa jadi pilihan, agar jus kamu lebih bervariasi setiap harinya.
Semoga kombinasi berbahan dasar stik seledri ini bermanfaat ya, Ma.
-y4okdxeXNFjt8PtKIUzbkopLUr2InUJJ.jpg)
