12 Vitamin untuk Promil yang Efektif Memberikan Nutrisi

2. Elevit

Dok. Elevit

Elevit ini merupakan suplementasi multivitamin/multimineral untuk mencegah dan memperbaiki defisiensi vitamin dan mineral dalam persiapan kehamilan sesuai rekomendasi dari dokter, selama kehamilan dan masa menyusui. 

Elevit ini dilengkapi dengan vitamin dan mineral yang diperlukan sejak persiapan kehamilan, masa hamil, sampai dengan masa menyusui, seperti Vitamin B9 atau Folat 800 mcg (sebagai asam folat dan Metafolin), Vitamin D3 1000 IU, Vitamin B1, Vitamin B2 , Vitamin B3 , Vitamin B5 , Vitamin B6 , Vitamin B7, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Kalsium, Tembaga, Yodium, Zat Besi, Magnesium, Mangan, Selenium dan Zinc.

Kandungan utama Metafolin dalam Elevit  merupakan bentuk aktif dari folat yang dapat langsung diserap oleh tubuh. Jadi, dapat membantu menurunkan resiko terjadinya NTD (cacat tabung saraf). 

Komposisi: 

• Vit A 4,000 IU
• Vit B11.6 mg 
• Vit B21.8 mg
• Vit B62.6 mg
• Vit B124 mcg
• Vit C 100 mg
• Vit D 500 IU
• D-biotin 0.2 mg
• Ca pantothenate 10 mg
• Folic acid 0.8 mg
• Nicotinamide 19 mg
• Ca 125 mg
• Fe 60 mg
• Mg 100 mg
• Copper 1 mg
• Manganese 1 mg
• Zn 7.5 mg
• Phosphorus 125 mg

Dosis:

• 1 tablet 1 kali sehari

Aturan Pakai:

• Setelah makan, sebaiknya diminum 1 bulan sebelum program kehamilan

Cara Penyimpanan:

• Simpan di tempat sejuk dan kering, terhindar dari sinar matahari langsung

Harga:

• Rp112.698 - Rp158.730 (30 tablet)

Mama bisa stok Elevit dengan klik di sini ya Ma!

3. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold

blackmores.com.au/Pregnancy&BreastFeedingGold

Selain asam folat, vitamin ini terdiri dari nutrisi esensial, seperti EPA, DHA, kalsium, zat besi, zinc, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, dan vitamin D. Semua nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh selama promil.

Suplemen ini dapat memenuhi kebutuhan asam folat selama proses kehamilan. Sehingga, calon ibu sehat serta janin yang akan dikandung pun kuat. Risiko keguguran pun makin kecil.

Komposisi:

• Asam folat 200mcg
• Kalium iodida 98 mcg
• Fish oil - natural 500 mcg
• Eicosapentaenoic acid (EPA) 25 mg
• FE (II) fumarate 5 mg
• Niasin 7,5 mg
• Ascorbic acid (vitamin C) 30 mg
• Calcium carbonate 120 mg
• Zinc sulfate monohydrate 7,5 mg
• Magnesium oxide heavy 30 mg
• Thiamine nitrate (vitamin B1 405 mcg)
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Pyridoxine HCl (vitamin B6 750 mcg)
• Cyanocobalamin (viatmin B12)
• D-alpha-tocopherol (natural vitamin E 5,21 IU)
• Dunaliela salina cell ext.soft concentrate 72 mg

Dosis:

• Dewasa: 2 kapsul/hari, atau sesuai petunjuk dokter

Aturan Pakai:

• Setelah makan

Cara Penyimpanan:

• Simpan di bawah 30 derajat C, ditempat yang kering, dan jauhkan dari paparan sinar matahari langsung.

Harga:

• Rp270.300 - Rp305.910 (60 tablet)

4. Blesifen

Pixabay/Ulleo

Blesifen adalah obat yang mengandung clomiphene sitrat. Clomid yang terkandung dalam obat ini disebut juga sebagai obat penyubur.

Vitamin untuk promil ini dapat membantu perempuan yang sedang menjalani program hamil. Cara kerja obat ini adalah dengan menstimulasi produksi hormon yang berperan dalam mematangkan sel telur.

Blesifen merangsang gland pituitari di otak untuk mengeluarkan hormon lituinizing, horman stimulasi folikel, dan hormon gonadotropin. Sehingga, tubuh menganggap level estrogen dalam tubuh rendah. Akhirnya, tubuh akan mematangkan lebih banyak sel telur. 

Komposisi:

• Clomiphene citrate 50 mg

Dosis:

• PENGGUNAAN OBAT INI HARUS SESUAI DENGAN PETUNJUK DOKTER. Infertilitas akibat tidak terjadi ovulasi : 1 tablet perhari selama 5 hari, dimulai pada hari ke-5 siklus menstruasi. Jika tidak terjadi ovulasi, dilanjutkan pada siklus pengobatan yang ke-2 dengan : 2 x sehari 1 tablet selama 5 hari. Ketidaksuburan pria karena kurangnya konsentrasi sperma: diminum 1 tablet sehari selama 40-90 hari.

Aturan Pakai:

• Sebelum atau sesudah makan

Efek samping:

• Pembesaran ovarium yang reversibel, gangguan pencernaan, mual, muntah, gangguan penglihatan sementara, sakit kepala, perdarahan uterus abnormal, gangguan susunan saraf pusat seperti pusing, lelah, tidak dapat tidur dan vertigo

Harga:

• Rp185.700 - Rp187.000 (10 tablet)

5. Ever E

Pexels/Pixabay

Ever E adalah suplemen yang berisi vitamin E. Selain berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, vitamin yang satu ini juga merupakan salah satu antioksidan kuat. Fungsinya adalah untuk meningkatkan kesuburan baik pada laki-laki maupun perempuan.

Suplemen yang satu ini jika dikonsumsi dalam kadar yang berlebih dapat memberikan efek samping seperti mual, muntah, sembelit atau konstipasi, diare, nyeri kepala dan lainnya.

Komposisi:

• Vitamin e natural 250 IU

Dosis:

• 1 kapsul 1 kali sehari

Aturan Pakai:

• Sesudah makan atau di berikan bersama makanan

Efek Samping:

• Reaksi alergi

Harga:

• Rp75.000 - Rp77.800 (30 kapsul)

6. Folamil Genio

Tokopedia.com/Toko Menteng

Merek vitamin untuk promil ini mengandung asam folat, beta karoten, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, vitamin K1, nicotinamida, kalsium, tembaga, biotin, asam arakidonat, dan DHA.

Folamil Genio dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral selama promil dan kehamilan. Selain menjaga kesehatan ibu, Fokamil Genio dapat memperkuat janin.

Komposisi:

• Folic acid 1 mg
• Betacaroten 10000 iu
• Vitamin b1 3 mg
• Vitamin b2 3.4 mg
• Nicotinamid 20 mg
• Vitamin b6 2 mg
• Calcium d pantotenate 7.5 mg
• Calcium carbonate 100 mg
• Vitamin b12 4 mcg
• Vitamin d3 400 IU
• Vitamin k1 50mcg
• Biotin 30 mcg
• Copper gluconate 0.1 mg
• Iron polymaltose complex 30 mg
• Dha dari algae 40 mg
• Ara 8 mg

Dosis:

• 1 kapsul lunak per hari. Penggunaan obat ini harus sesuai dengan petunjuk dokter.

Aturan Pakai:

• Sesudah makan

Efek Samping:

• Belum ada keluhan efek samping yang serius pada penggunaan kapsul lunak FOLAMIL GENIO pada dosis lazim yang direkomendasikan.

Harga:

• Rp159.900 - Rp160.600 (30 kapsul)

7. Folavit

Tokopedia.com/SQIN Beauty

Folavit adalah vitamin untuk promil yang berisi asam folat. Mengonsumsi asam folat sangat disarankan untuk perempuan yang sedang merencanakan kehamilan.

Hal tersebut bertujuan untuk mencegah terjadinya gangguan penutupan tuba neural pada bayi yang dapat menyebabkan penyakit seperti spina bifida, anensefali (tidak ada kepala), ataupun ensefalokel (terdapat penonjolan di kepala yang berisi otak dan selaput otak).

Penggunaan asam folat dan vitamin E diperbolehkan selama sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter dan tidak berlebihan. Namun jika sudah berhasil hamil, konsultasikan penggunaan semua suplemen dan vitamin tersebut pada dokter kandungan terlebih dahulu.

Komposisi:

• Folic acid 400 mg

Dosis:

• 400-500 mcg per hari, Defisiensi asam folat : Dosis Awal : 0.25 - 1 mg per hari. Dosis pemeliharaan : 0.25 mg per hari. 

Aturan Pakai:

• Sebelum atau sesudah makan

Cara Penyimpanan::

• Simpan di tempat sejuk dan kering, terhindar dari paparan sinar matahari langsung

Harga:

• Rp12.600 - Rp13.300 (10 tablet)

8. Nutrimax Mother

Tokopedia.com/Top Store 1

Nutrimax Mother juga tergolong vitamin untuk promil. Kandungannya bernutrisi, mulai dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B12, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, kalsium, dan asam folat.

Kandungan tersebut dapat mendukung proses kehamilan. Sehingga, calon ibu memiliki tubuh sehat dan kuat. Kamu bisa mengonsumsi vitamin ini sejak 3 bulan sebelum hamil hingga satu tahun setelah melahirkan.

Komposisi:

Tiap tablet mengandung:

• Vitamin A (Beta Carotene) 5000 IU
• Vitamin C (Calcium Ascorbate) 75 mg
• Vitamin D3 200 IU
• Vitamin E 50 IU
• Vitamin B1 (Thiamine) 7.5 mg
• Niacin 20 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxine HCl) 25 mg
• Folic Acid 400 mcg
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 10 mcg
• Biotin 300 mcg
• Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 12.5 mg
• Calcium 169 mg
• Iron 18 mg
• Phosphorus 100 mg
• Iodine 112.5 mcg
• Magnesium 112.5 mg
• Zinc 7.5 mg
• Manganese 3 mg
• Potassium 3 mg
• Choline 5 mg
• Inositol 5 mg

Dosis:

• 1 kali sehari 1 tablet.

Aturan Pakai:

• Diminum setelah makan pagi atau siang

Cara Penyimpanan:

• Simpan di tempat sejuk dan kering, serta terhindar dari sinar matahari langsung.

Harga:

• Rp161.800 - Rp282.500 (30 tablet)

9. Profertil

Pexels/Anna Shvets

Profertil mengandung chlomiphene citrate. Fungsinya untuk merangsang hipothalamus yang menghasilkan hormon tertentu. Hormon tersebut dapat merangsang terjadinya pelepasan sel telur oleh ovarium (ovulasi).

Vitamin untuk promil ini dapat menambah jumlah sel telur yang dapat dibuahi. Aturan pakai chlomiphene citrate adalah diminum selama 5 hari dan mulai diminum pada menstruasi hari ke 2-4.

Pemakaian profertil maksimal hanya sampai 6 siklus (1 siklus 5 hari dan dapat diulang dalam 30 hari). Obat ini juga harus dihentikan pemakaiannya jika sudah terjadi kehamilan.

Komposisi:

• Clomiphene citrate 50 mg

Dosis:

• Infertilitas anovulatorik: 1 tablet / hari selama 5 hari, dimulai pada hari ke-5 siklus menstruasi atau kapan saja pada kasus amenore. Ovulasi terjadi 6-10 hari setelah dosis terakhir. Bila tidak terjadi ovulasi dilanjutkan dengan 2 x sehari 1 tablet selama 5 hari: Oligospermia  1 tablet / hari selama 40-90 hari. Penggunaan obat ini harus sesuai dengan petunjuk dokter.

Aturan Pakai:

• Sesudah makan

Efek Samping:

• Gangguan lambung, ruam kulit, pandangan kabur, sakit kepala, insomnia, pembesaran ovarium, dan timbul kista ovarium, kehamilan multipel.

Harga:

• Rp186.600 - Rp268.600 (10 tablet)

10. Ovacare

Shopee.co.id

Berikutnya, vitamin untuk promil yang dikenal dengan merek Ovacare. Vitamin ini hanya bisa dikonsumsi oleh perempuan. Fungsinya adalah menjaga tingkat kesuburan, melindungi organ reproduksi, dan menjaga kesehatan tubuh.

Kandungannya dilengkapi dengan vitamin A, asam folat, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, zat besi, zinc, magnesium, nicotinamida, dan iodine.

Komposisi:

• Inositol 100 mg
• L-arginine 50 mg
• N-acetyl-cysteine 50 mg
• Elemental Zn 5 mg
• Elemental Mg 50 mg
• Chromium 100 mcg
• Elemental selenium 100 mcg
• Elemental Fe 10 mg
• Elemental manganese 1,5 mg
• Elemental copper 750 mcg
• Vit. D 200 IU
• Vit. E 12,5 mg
• Vit. C 75 mg
• Vit. A 1,250 IU
• Folic acid 400 mcg
• Cyanocobalamin 100 mcg
• Thiamine 5 mg
• Pyridoxine 10 mg
• Riboflavin 2, 5 mg
• Nicotinamide 22, 5 mg
• PABA 12, 5 mg
• Iodine 50 mcg

Dosis:

• 2 x sehari 1 tablet

Aturan Pakai:

• Sesudah makan

Perhatian:

• Jangan dikunyah ataupun diminum dalam keadaan perut kosong atau dengan teh/kopi.

Harga:

• Rp60.500 - Rp64.000 (6 tablet)

11. Promavit

Blibli.com/Albier Mukhtar

Vitamin untuk promil ini tidak hanya mengandung asam folat. Ada kandungan vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, kalsium, zat besi, DHA, dan EPA. Kandungan tersebut dapat mempersiapkan tubuh untuk hamil.

Bisa dikonsumsi saat hamil, Promavit dapat membantu memperkuat janin di masa awal kehamilan. Sehingga, ibu hamil tidak mengalami kekurangan darah, menjaga daya tahan tubuh, dan memperkuat tulang.

Komposisi:

• Tuna oil 179 mg
• Omega-3 64.5 mg
• DHA 48.5 mg
• EPA 12.5 mg
• Folic Acids 400 mcg
• Vit.A 345 IU
• Vit.D3 34.5 IU
• Vit.B12 0.5 mcg
• Vit.B6 150 mcg
• Ca Carbonate 100 mg
• Mg oxide 62.5 mg
• Fe fumarate 23.5 mg

Dosis:

• 1-2 kali sehari, 1 kapsul lunak

Aturan Pakai:

• Sebelum atau sesudah makan

Cara Penyimpanan:

• Simpan di tempat yang kering dan terlindung dari cahaya

Harga:

• Rp50.000 - Rp52.000 (10 kapsul)

12. Santa-E

Pexels/Pixabay

Santa-E 400 adalah suplemen yang mengandung vitamin E. Pemberian vitamin E memang banyak diyakini dapat mendukung pasangan yang sedang dalam program hamil. Vitamin E mengandung efek antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh termasuk sel telur dan sperma dari kerusakan akibat radikal bebas, serta mendukung pembentukan sperma yang berkualitas. 

Santa-E merupakan vitamin untuk promil yang dapat meningkatkan kesuburan. Vitamin ini dapat dikonsumsi selama program kehamilan berjalan. Namun, obat ini tidak dikonsumsi saat hamil, karena fungsinya hanya untuk meningkatkan kesuburan dan mempercepat kehamilan.

Komposisi:

• Vitamin E 400 IU

Dosis:

• 1 x sehari atau sesuai petunjuk dokter

Aturan Pakai:

• Kaplet dapat dikunyah, ditelan atau dihisap 1 tablet/hari
• Sebaiknya diberikan bersama makanan

Efek Samping:

• Mual, kelemahan otot, sakit kepala

Harga:

• Rp22.400 - Rp23.600 (4 kaplet)

Nah, itulah 11 merek vitamin untuk promil yang dipercaya dapat menyuburkan kandungan serta mengoptimalkan program kehamilan.

Selain mengonsumsi vitamin ataupun suplemen tambahan, kamu dan pasangan juga harus menjaga gaya hidup dan pola makan yang baik.

Baca juga:

• Terbukti Ampuh! Ini Dia Cara Mengonsumsi Kurma Muda untuk Promil
• 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pasutri Saat Program Hamil
• 7 Hal yang Sebaiknya Dihindari Saat Jalani Program Hamil