Apa Arti Sering Kedutan di Area Wajah Saat Hamil?

Tubuh yang terlalu lelah adalah salah satu penyebab kedutan yang kerap terjadi. Ketika seseorang melakukan banyak kegiatan yang menguras tenaga, kemungkinan besar ia akan mengalami kedutan.

Hal ini dipicu oleh saraf-saraf dalam tubuh yang sebenarnya butuh diistrahatkan namun dipaksa untuk melakukan aktivitas.

Ibu hamil sering mengalami kelelahan, terlebih setelah mulai memasuki kehamilan trimester kedua.

Coba diingat kembali apa saja aktivitas yang paling membuatmu mudah lelah, mungkin bisa disiasati agar tidak kelelahan selama seharian.

Ayo, ibu hamil dilarang minum kafein apalagi jika itu secara berlebihan.

Umumnya kafein banyak ditemukan di minuman kopi dan cokelat. Mengonsumsi kopi secara berlebihan termasuk salah satu penyebab munculnya kedutan, terutama kedutan area mata, baik dikelopak mata bagian bawah ataupun atas.

Hal ini disebabkan karena saat kamu mengkonsumsi kafein (secara berlebihan), maka tekanan pembuluh darah akan meningkat.

Baca juga: Amankah Minum Kopi Bagi Ibu Hamil?

Kemungkinan lain yang memicu kedutan yakni kurangnya waktu untuk tidur dan mengistirahatkan tubuh.

Setiap organ tubuh membutuhkan waktu istirahat untuk melakukan proses regenerasi otot dan saraf.

Jika kamu memangkas atau mengurangi waktu istirahat, maka proses pemulihan menjadi kurang sempurna, hal ini bisa memicu timbulnya kedutan di beberapa bagian tubuh.

Secara alami ibu hamil memang sering kekurangan waktu istirahat, tidur juga kadang tidak nyenyak. Ini juga bisa menjadi penyebab wajah terasa kedutan.

Arti sering kedutan selanjutnya adalah stres. Pemicu kedutan satu ini dipengaruhi faktor psikologi. Seseorang yang sedang banyak pikiran umumnya akan merasa stress, di sini beban pikiran meningkat, dan memicu saraf bereaksi.

Biasanya mereka yang sedang banyak masalah kerap mengalami kedutan, baik itu di sekitar mata, pipi ataupun bibir.

Baca juga: Apa yang Janin Rasakan Saat Ibu Hamil Sedih dan Stres?

Bagian tubuh yang kerap mengalami kedutan pun dapat disebabkan karena iritasi.

Baik itu di area mata, kulit wajah, pipi, hingga hidung. Ketika suatu benda 'aneh' mengenai kulit tubuh, biasanya tubuh akan bereaksi, salah satu bentuk reaksinya yakni saraf-saraf dibawah kulit yang berkedut-kedut.

Mengonsumsi makanan yang tak seimbang pun bisa menjadi pemicu munculnya kedutan, misalnya seperti kedutan di sekitar mata.

Biasanya ketika mata terlalu lelah, kamu harus lebih banyak beristirahat, atau mengkonsumsi nutrisi untuk mengimbanginya.

Jika salah satu tak terpenuhi, ada kemungkinan hal ini membuat seseorang mengalami kedutan.

Dari uraian diatas bisa kita ambil kesimpulan bahwa arti sering kedutan secara ilmiah adalah bentuk reaksi tubuh atas sesuatu hal yang tak seimbang.

Bisa karena kurang istirahat, kelelahan, stres dan juga nutrisi yang tak seimbang.

Baca  juga:

• Cegah Infeksi dan Iritasi, saat Mandi Ibu Hamil Perhatikan Ini Ya!
• 5 Dampak Akibat dari Kurang Tidur Setelah Melahirkan
• Tips Atasi Kurang Tidur bagi Mama Setelah Punya Bayi