Perkembangan Bayi Usia 5 Bulan: Sudah Siap Duduk!

Setelah hampir lima bulan menyesuaikan kehidupan dengan hadirnya makhluk kecil dalam keluarga, banyak orangtua merasa jenuh dan lelah. Kegiatan merawat bayi yang repetitif dan seolah tak ada habisnya, belum lagi dengan urusan rumah tangga dan pekerjaan, memang melelahkan. 

Jangan biarkan stres mengendalikan hidup Mama. Berikut beberapa cara untuk kembali menyeimbangkan kehidupan Mama:

• Bergabung dengan grup parenting. Umumnya grup-grup parenting ini memiliki kegiatan yang menarik untuk dilakukan, untuk sekedar melepas penat. Selain itu, melalui grup ini Mama bisa bertanya berbagai hal seputar parenting dan mendapatkan berbagai informasi. Yuk ikut di Community ini. 

• Tetaplah berkomunikasi dengan teman-teman lama dan keluarga. Mengobrol adalah cara yang ampuh untuk melepaskan perasaan dan beban pikiran.

• Ambil waktu untuk "me time". Tak harus keluar rumah kok, Ma. Mama bisa sekedar mengambil waktu sejenak untuk rileks, berfokus pada diri sendiri dan mencari inspirasi. Tiga puluh menit seminggu sekali saat si Kecil tidur siang, bisa mengembalikan semangat Mama.

• Membaca buku favorit atau mendengarkan musik kegemaran.

• Spa di rumah.

Seiring dengan semakin besarnya si Bayi, bermain bersama mereka tentu lebih menyenangkan. Si Bayi sudah tidak terlalu lemah, ia sudah senang digendong dan mungkin dilempar ke udara. Tapi, Mama harus waspada tentang Shaken Baby Syndrome (SBS). 

SDS adalah cidera otak serius yang terjadi akibat goncangan pada bayi. Goncangan ini mengakibatkan otak bayi bergeser. Hal ini rentan dialami bayi usia muda karena otot leher yang belum begitu kuat menyokong kepalanya yang berat. Hal ini dapat berdampak serius, misalnya: kebutaan, kerusakan mata, keterlambatan perkembangan hingga kerusakan permanen otak. 

SBS dapat terjadi karena goncangan keras pada bayi. Entah itu karena gerakan yang disengaja maupun tidak. Oleh karena itu, disarankan bagi orang dewasa yang ingin bermain dengan bayi agar menghindari gerakan mengguncang, mengayun, melempar ke udara, mengangkat-turunkan secara cepat bahkan menggelitik.

Tanda-tanda bayi mengalami SBS antara lain: menangis terus-menerus, tampak selalu mengantuk, muntah, nafsu makan menurun drastis, rewel dan sulit bernapas. Jika Mama menemukan gejala ini setelah bayi mengalami goncangan, segera hubungi dokter agar mendapatkan pemeriksaan intensif untuk melihat adanya kejanggalan pada kepala dan otak bayi.