Bahaya Screen Time pada Bayi di Bawah 12 Bulan, Ini Risikonya

Sebuah studi yang dikutip dari Boston Children’s Hospital menunjukkan bahwa screen time berlebihan pada bayi dapat menyebabkan perubahan aktivitas otak dan masalah fungsional seperti kemampuan untuk tetap fokus hingga mengendalikan perilaku dan emosi saat anak memasuki usia sekolah dasar.

“Otak bayi berkembang dengan memperkaya interaksi dengan lingkungan, dan screen time bayi yang berlebihan dapat mengurangi peluang interaksi di dunia nyata yang penting untuk perkembangan otak,” kata Dr. Carol Wilkinson, dokter anak dan peneliti di Boston Children’s Hospital.

Dikutip dari The Straits Times, penelitian lainnya oleh tim NUS Yong Loo Lin School of Medicine dan National University Hospital membuktikan bahwa gerakan cepat, suara, dan pergantian adegan dari screen time dapat membuat otak kekurangan sumber daya untuk mengembangkan keterampilan pengaturan diri.

Kondisi tersebut yang akhirnya dapat memicu perkembangan otak bayi terhambat, sebab berdampak pada ketidakmampuan untuk mengikuti instruksi bertahap atau bertahan dalam aktivitas yang menantang.

Bukan hanya menghambat perkembangan otak bayi, screen time pada bayi juga dapat mengisolasi mereka dari kehidupan sosial. 

Anak-anak berkembang paling baik melalui pengalaman di dunia nyata secara langsung untuk mengembangkan keterampilan sosial dan kognitif mereka.

Si Kecil yang sudah terbiasa mendapat hiburan dari gadget akan mengalihkan perhatian mereka dari kehidupan sosial mereka. Padahal, si Kecil seharusnya mendapat banyak pengalaman dari kehidupan nyata di luar sana agar dapat berkembang dengan baik.

“Anak-anak yang lebih muda membutuhkan interaksi dua arah. Mereka membutuhkan koneksi emosional yang responsif untuk mengembangkan bahasa dan mempelajari isyarat sosial,” kata Dr. Noah Schwartz, dokter anak dari Cleveland Clinic.

Awalnya memberikan gadget pada bayi memang bertujuan agar si Kecil tidak rewel dan tenang, terlebih saat tidak berada di jangkauan orangtua.

Namun, terbiasa memberikan screen time pada bayi bisa membuatnya menjadi lebih mudah tantrum saat merasa bosan, Ma. 

Melansir dari laman UNICEF, anak-anak perlu merasa bosan untuk mengajarkan bagaimana mengatasi frustasi dan mengendalikan keinginan mereka. Jika terus-menerus dirangsang dengan tontonan, si Kecil bisa lupa bagaimana mengendalikan diri.

Pada anak-anak yang terbiasa mendapat screen time berlebihan, mereka akan cenderung mudah tantrum saat akhirnya harus dibatasi. Anak-anak bisa frustasi, bahkan menghambat motivasi mereka akibat screen time yang berlebihan, Ma.

Tidak sedikit orangtua yang memberikan bayi screen time agar cepat tertidur. Padahal, memberikan bayi tontonan justru membuat bayi sulit tertidur akibat cahaya dari layar.

Mengutip dari Flinders University, studi dalam jurnal Sleep menemukan bahwa bayi berusia tiga bulan mungkin lebih rentan terhadap efek layar sentuh dan screen time dapat menyebabkan gangguan ritme tidur-bangun mereka. 

Studi yang dilakukan juga mengungkapkan bahwa bayi berusia 13 bulan bisa kehilangan satu menit tidur di malam hari akibat screen time di siang hari. 

Bayi berusia tiga bulan yang dibiarkan menonton televisi selama 34 menit di siang hari juga dapat mengalami penurunan kualitas tidur, dengan rata-rata yang berkurang 20 menit di siang hari dan 22 menit lebih sedikit dari waktu tidur dalam satu hati.

Kebanyakan orangtua mungkin berpikir screen time terbatas pada gadget elektronik seperti ponsel atau tablet saja. Screen time sebenarnya juga termasuk menonton televisi, menonton video, bermain game di komputer atau ponsel, hingga scrolling media sosial.

WHO menganjurkan anak di bawah usia 2 tahun atau sebaiknya tidak perlu mendapatkan screen time dan pada anak usia 2 hingga 4, screen time nya harus dibatasi selama satu jam per hari. 

Dalam hal ini, orangtua perlu tegas mengatur screen time bayi dan memberikannya jika usianya sudah, tentu dengan pengawasan orangtua.

Dibanding memberikan screen time, sebaiknya ajak si Kecil melakukan hal-hal produktif yang menyenangkan, seperti membaca buku, bermain game puzzle, atau mengajaknya jalan-jalan ke taman.

Itu dia penjelasan mengenai bahaya screen time pada bayi di bawah 12 bulan.