5 Kesalahan yang Perlu Dihindari saat Membuat MPASI

27 Sep 2022, 10:00 WIB

Pexels/Anete Lusina

Membuat MPASI sendiri adalah salah satu cara pemenuhan asupan bayi yang sehat. Namun, jika tidak dilakukan dengan benar, justru dapat menyebabkan penyakit bagi si Kecil.

Sebelum Mama mulai menyiapkan MPASI buatan sendiri, Mama perlu mengetahui kesalahan umum yang dilakukan para ibu saat membuatnya.

Karena itu kali ini Popmama.com membagikan 5 kesalahan yang perlu dihindari saat membuat MPASI.

Jika dapat menghindari kesalahan ini, Mama tak hanya merasa puas dengan hasil buatan sendiri, melainkan si Kecil pun akan menyukainya. Yuk, langsung disimak, Ma!

1. Membuat MPASI terlalu banyak dalam satu waktu

Freepik/freepik

Kesalahan pertama dalam membuat makanan bayi atau MPASI adalah membuatnya terlalu banyak dalam satu waktu.

Meski ditujukan agar bisa disimpan untuk kemudian hari, memasak makanan bayi dalam porsi besar hanya akan membuat kualitasnya rusak sebelum si Kecil bisa menghabiskan semuanya.

Biayanya pun terhitung menjadi lebih mahal apabila Mama mempertimbangkan waktu yang dihabiskan untuk menyiapkannya serta biaya bahan makanan yang terbuang karena pembusukan.

Jika Mama bekerja dan memiliki kesibukan dengan waktu yang terbatas, beberapa peralatan khusus membuat MPASI mungkin dapat membantu menghemat waktu mama.

2. Proses pembuatan MPASI dengan suhu terlalu tinggi

Pexels/AndreaPiacquadio

Mama dianjurkan untuk menghindari memasak MPASI dengan suhu tinggi. Memasak MPASI dengan suhu terlalu tinggi justru bisa menghilangakan nutrisi dari makannnya.

3. Tidak memperhatikan tempat penyimpanan MPASI

Pexels/Max Vakhtbovych

Penyimpanan atau storaging MPASI atau makanan bayi buatan sendiri sangat penting untuk memastikannya tetap segar dan menjaga nutrisinya terjaga setelah dimasak.

Berbeda dengan makanan bayi yang dibeli di toko karena bisa disimpan pada suhu ruangan, makanan bayi atau MPASI buatan sendiri perlu didinginkan atau dibekukan dengan suhu rendah untuk memastikan kesegaran maksimal.

Ingatlah bahwa makanan bayi yang tersedia di toko memiliki pengawet di dalamnya untuk memungkinkannya disimpan pada suhu ruangan.

Sementara MPASI homemade mama tidak lebih awet, meski tentunya lebih baik untuk bayi dan juga lebih sehat.

4. Menambahkan terlalu banyak cairan pada MPASI

Freepik.com/Valeria

Meskipun Mama mungkin ingin menambahkan ASI, susu formula, atau cairan lain ke dalam MPASI si Kecil, Mama harus mempertimbangkan takarannya.

Menambahkan terlalu banyak cairan untuk membuat porsinya lebih banyak hanya akan menciptakan tekstur encer.

Hal inilah yang umumnya tak disukai si Kecil dan menghilangkan nafsu makannya.

Tambahkan cairan seminimal mungkin karena nantinya Mama bisa menambahnya lebih banyak ke dalam campuran MPASI jika dibutuhkan.

5. Lalai menjaga keberhisan bahan untuk MPASI

https://blog.gourmio.co.uk

Menjaga kebersihan bahan makanan yang akan Mama gunakan untuk membuat MPASI si Kecil sangatlah penting.

Meski merupakan hal yang utama, keteledoran dalam menjaga kebersihan bahan makanan dari bakteri seringkali terjadi.

Mama harus benar-benar memastikan semua buah dan sayuran bebas dari kotoran, kuman, dan kontaminan lainnya.

Selain itu, jangan sampai lupa untuk mengupas kulit buah seluruhnya dan cuci tangan mama sebelum dan sesudah memegang bahan makanan apa pun.

Hal ini akan memastikan si Kecil menerima asupan MPASI dari bahan yang paling segar dan bersih sebagai bagian dari pemenuhan gizinya.

Itu tadi kesalahan yang perlu dihindari saat membuat MPASI. Meski terlihat sepele, pastikan si Kecil mendapat asupan gizi maksimal dari MPASI-nya dimulai dari menghindari kesalahan-kesalahan ini, ya, Ma!

Baca juga: