- Masukkan air dengan suhu 70°C. Hal ini bertujuan untuk membunuh bakteri dalam susu formula.
- Tambahkan bubuk susu formula secara bertahap.
Cara Membuat Susu Formula yang Benar, Jangan Asal Kira-Kira Saja
4 min read
Intinya Sih
- Takaran air dan bubuk susu formula harus mengikuti petunjuk kemasan, bukan perkiraan, agar komposisi nutrisi dan kepekatan sesuai kebutuhan anak.
- Susu terlalu encer dapat menurunkan asupan energi dan menghambat kenaikan berat badan, sedangkan susu terlalu kental berisiko meningkatkan osmolaritas serta memicu diare.
- Pembuatan yang benar dimulai dengan air hangat sesuai takaran lalu bubuk bertahap; semua pengasuh perlu memahami prosedur ini demi keamanan anak.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Ma, menyiapkan susu formula (sufor) untuk si Kecil kelihatannya seperti aktivitas harian yang mudah dilakukan oleh siapa saja, ya.
Padahal, pemenuhan nutrisi yang tepat untuk si Kecil, terutama pada masa pertumbuhan awal sangat bergantung pada ketepatan takaran serta kebersihan selama proses penyajiannya.
Banyak orangtua sering kali mengandalkan perkiraan atau "feeling" saat mencampur susu formula, seperti menggunakan takaran airnya tanpa melihat ukuran yang pasti.
Kesalahan sepele ini sebenarnya menyimpan risiko kesehatan yang serius bagi si Kecil, lho!
Mama perlu tau, jika komposisi nutrisi dan kepekatan susu tidak sesuai dengan standar pencampuran yang dianjurkan, maka akan menimbulkan risiko kesehatan seperti diare atau berat badan si Kecil yang tidak bertambah.
Jadi, penting bagi Mama dan Papa untuk mengikuti standar pengenceran yang tertera pada kemasan produk susu formula secara teliti.
Untuk lebih lengkapnya, Popmama.com akan membahas cara tepat bikin susu formula yang benar, mama wajib tau! Agar kebutuhan nutrisi si Kecil tetap terpenuhi dengan aman.
Panduan ini dianjurkan oleh dr. Nunki Andria Samudra, Sp.A dalam unggahan Instagramnya @dr.nunki. Yuk disimak, Ma!
1. Perhatikan takaran air
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Ma, ketika akan membuat susu formula untuk si Kecil, hindari menggunakan gestur tangan atau perkiraan saat mengukur air.
Karena jika Mama hanya menggunakan gestur tangan atau perkiraan, jadinya jumlah ukuran air tidak akan jelas. Hal tersebut justru akan merusak komposisi susu formulanya.
Cara terbaiknya adalah, ukur air berdasarkan anjuran dari kemasan susu formula. Biasanya akan ada panduan seberapa banyak mililiter air yang diperlukan.
Dengan mengikuti anjuran dari kemasan susu formula, Mama tidak akan melakukan kesalahan pencampuran air dalam susu formula lagi nantinya.
2. Ikuti standar pengenceran kemasan
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Setiap merek susu formula pastinya memiliki aturan tersendiri dalam pengenceran, Ma.
Misalnya dalam kemasan, tertera 90 ml air hangat dan 3 sendok takar untuk menghasilkan energi sekitar 65 kkal.
Informasi pada kemasan ini dirancang secara spesifik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian sesuai usia si Kecil, Ma.
Oleh karena itu, membaca dan mengikuti petunjuk pada kemasan adalah kunci utama keamanan pangan anak.
3. Waspadai susu terlalu encer
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Jika Mama membuat susu formula dengan takaran air berlebihan, tentu susu formula akan terlalu cair atau encer.
Susu yang terlalu encer, akan membuat energi dalam susu formula lebih rendah daripada acuan dalam kemasan. Hal itu justru menyebabkan berat badan si Kecil terancam tidak naik, Ma!
Susu yang terlalu encer menyebabkan kekurangan kebutuhan kalori, sehingga dapat menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan optimal si Kecil dalam jangka panjang.
Mama perlu pastikan untuk selalu menggunakan takaran sendok dan air yang presisi agar nutrisi dalam susu formula tidak berkurang, ya.
4. Waspadai susu terlalu kental
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Susu formula juga tidak boleh terlalu kental, Ma. Karena susu yang terlalu kental justru dapat meningkatkan osmolaritas, menarik air masuk ke dalam usus, dan berisiko menyebabkan bayi mengalami diare.
Hal tersebut dapat terjadi karena kondisi pencernaan si Kecil masih rentan dan sangat sensitif terhadap perubahan konsentrasi larutan susu formula yang masuk.
Oleh karena itu, Mama perlu membuat susu formula sesuai dengan takaran agar kepekatannya sesuai dengan sistem pencernaan si Kecil.
5. Cara membuat susu formula yang benar
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Mama, ketika membuat susu formula, langkah-langkahnya harus tepat.
Melalui cara ini, Mama dapat memastikan bubuk susu dapat larut secara sempurna tanpa menyisakan gumpalan di dasar botol!
Urutan yang tepat ini juga akan membuat kandungan dan kepekatan susu formula di dalam botol akurat sesuai anjuran dalam kemasan.
Tips memasak air dan melarutkan susu
Untuk mendapatkan suhu 70°C, yang dapat dilakukan adalah:
- Memasak air hingga benar-benar mendidih (100°C)
- Lalu matikan kompor dan diamkan selama kurang lebih 10-15 menit.
Melalui cara tersebut, Mama mendapatkan suhu air di 70°C.
Untuk melarutkan susu dengan air, hal yang perlu dilakukan adalah mengocok botol susu dengan gerakan dari atas ke bawah berulang.
Hal tersebut agar susu dapat tercampur secara merata.
Jangan lupa botol dotnya ditutup rapat ya, Ma.
6. Edukasi kepada orang lain
Popmama.com/Raisha Nurul Riza/AI Nah, untuk memastikan si Kecil mendapatkan susu formula dengan sesuai, tidak hanya Mama yang perlu tau caranya!
Pastikan semua orang yang terlibat dalam pengasuhan si Kecil mengetahui cara menyiapkan susu formula dengan benar, Ma!
Seperti kepada pengasuh anak atau anggota keluarga lain. Hal ini untuk mencegah terjadinya kesalahan takaran saat Mama tidak dapat memantau si Kecil.
Itu dia Ma, cara tepat bikin susu formula yang benar, mama wajib tau! Agar kebutuhan nutrisi si Kecil tetap terpenuhi dengan aman.
Menyiapkan susu formula bukanlah hal yang bisa diremehkan atau dilakukan hanya berdasarkan kebiasaan semata.
Dengan memahami aturan takaran dan menjaga higienitas yang tepat, Mama dapat melindungi pencernaan si Kecil dari risiko gangguan kesehatan seperti diare.
