7 Rekomendasi Podcast menurut Speech Therapist untuk Bantu Tumbuh Kembang Anak
Di era digital seperti sekarang, orangtua memiliki banyak pilihan untuk memberikan hiburan yang mendidik bagi anak. Salah satu alternatif yang mulai populer adalah podcast untuk anak.
Berbeda dengan tontonan yang mengandalkan visual, podcast menawarkan pengalaman mendengarkan cerita, musik, atau materi edukatif tanpa layar, jadi lebih cocok untuk menemani anak sebelum tidur atau saat beraktivitas tenang di rumah.
Mendengarkan podcast sendiri membawa banyak manfaat untuk tumbuh kembang si Kecil, Ma, seperti membangun kosakata, memperkuat kemampuan menyimak, serta meningkatkan imajinasi dan keterampilan bercerita.
Agar manfaatnya maksimal, Mama bisa mendampingi anak dengan berdiskusi, mengulang kata-kata baru, memerankan cerita, mengaitkan dengan pengalaman sehari-hari, atau mengajak anak menebak kelanjutan cerita.
Nah, untuk Mama yang tertarik mengenalkan podcast pada si Kecil, berikut Popmama.com rangkumkan 7 rekomendasi podcast menenangkan yang cocok untuk tumbuh kembang anak menurut speech therapist.
1. Zeepy Sleep
Podcast satu ini cocok untuk anak usia 3–8 tahun dan bisa Mama dengarkan pada anak melalui Website Zeepy Sleep, Apple Podcast, Amazon Music, atau YouTube.
Zeepy Sleep dirancang khusus untuk membantu anak membangun kebiasaan tidur yang sehat, dengan setiap episodenya membantu transisi anak dari waktu bermain aktif menuju waktu tenang siap tidur.
Ceritanya mengusung tema-tema menenangkan seperti persahabatan, kebaikan, pergantian musim, dan istirahat, serta menampilkan karakter tetap seperti "Kip si Kucing" dan "Slumber si Kukang" yang menciptakan "dunia tidur" yang nyaman dan bisa ditebak anak.
Setiap episode podcast ini juga menawarkan narasi lembut, latar suara yang halus, dan cerita-cerita tenang bak mimpi indah yang membantu anak rileks dan terlelap.
2. Sleep Tight Stories
Podcast ini aman untuk semua usia dan dapat Mama akses di berbagai platform podcast, seperti YouTube dan Spotify.
Sleep Tight Stories menyajikan campuran cerita orisinal, dongeng, cerita rakyat, dan cerita klasik yang dibawakan dengan lambat, lembut, dan tidak overstimulasi.
Dengan pembawaan menggunakan nada yang tenang dan struktur cerita sederhana, podcast ini sering digunakan sebagai bagian dari rutinitas tidur, waktu istirahat, atau tidur siang.
Untuk anak yang cukup besar mengikuti alur cerita, mendengarkan Sleep Tight Stories dapat mendukung perkembangan bahasa, imajinasi, dan pemahaman mereka.
3. Koala Tots: Bedtime Stories
Podcast ini cocok untuk anak usia bayi ke atas dan bisa Mama dengarkan melalui Koala Kids Podcast Network, Spotify, Apple Podcast, atau Audible.
Koala Tots menawarkan cerita pengantar tidur orisinal, lagu-lagu pengantar tidur, sajak, dan suara menenangkan seperti white noise, suara alam, dan melodi lembut.
Podcast ini dirancang khusus untuk pendengar yang sangat belia, karena kontennya menghindari stimulasi berlebih atau kerumitan yang membingungkan.
Mama akan sangat terbantu karena si Kecil akan terbiasa membangun rutinitas tidur dan asosiasi positif dengan waktu tidur, sekaligus mendukung eksposur bahasa awal, pemahaman, dan imajinasinya.
4. The Calm Kids Podcast
Podcast satu ini aman untuk semua usia dan dapat Mama dengarkan di Apple Podcast atau Podbean.
Keunikan The Calm Kids Podcast adalah cerita-ceritanya ditulis dan direkam oleh anak untuk anak, dengan konsep "for kids, by kids" yang membuat nadanya sangat ramah dan mudah diakses.
Durasi per-episode podcast ini juga cukup pendek, sekitar 6–11 menit per episode, dengan cerita lembut dan imajinatif yang bervariasi dari cerita pengantar tidur sederhana hingga petualangan imajinatif yang menyenangkan.
5. Rise Little Earthling: The Podcast
Podcast ini cocok untuk anak usia bayi ke atas dan bisa Mama nikmati melalui Podcast App, Amazon Music, Apple Podcast, Spotify, atau Podimo.
Rise Little Earthling mengajak anak untuk memperlambat ritme, bernapas, dan terhubung dengan tubuh mereka melalui episode-episode dengan kategori seperti "Dream" yang fokus pada rutinitas menenangkan dan persiapan tidur.
Podcast ini juga bantu dorong keterampilan sosial-emosional awal seperti kesadaran diri, ketenangan, dan citra diri positif.
Podcast ini bisa banget lho jadi pendamping quality time, Ma. Soalnya, podcast ini berisi rangkaian afirmasi manis, panduan bernapas atau peregangan, dengan bahasa yang menenangkan.
6. Be Calm on Ahaway Island
Podcast ini cocok untuk anak usia 3 tahun ke atas dan bisa Mama akses melalui Website Ahaway Island, Amazon Music, YouTube, Apple Podcast, Google Podcast, atau Spotify.
Sesuai judulnya, Be Calm on Ahaway Island mengambil latar "Pulau Ahaway" yang imajinatif dan penuh keceriaan, menampilkan hewan-hewan, mainan, dan kendaraan ramah sebagai karakter-karakternya dengan suasana nyaman, inklusif, dan ramah anak.
Meditasi terpandu di sini menggunakan panduan napas dan menenangkan diri yang ramah anak, misalnya "napas nagak dalam", untuk membantu anak mengelola emosi dan menghadapi transisi atau perubahan rutinitas.
7. Best Day Yet
Podcast satu ini cocok untuk anak usia 3 tahun ke atas dan dapat Mama dengarkan melalui Best Day Yet Podcast, Spotify, Apple Podcast, atau Amazon Music.
Dengan narasi lambat dan tenang, cerita petualangan bersama hewan, serta tanpa konten keras atau menakutkan, Best Day Yet jadi pilihan lembut jika Mama ingin audio dengan stimulasi rendah untuk anak.
Durasi 8–15 menit per episode cukup singkat untuk dimasukkan ke dalam rutinitas harian, dengan episode-episodenya yang menekankan afirmasi seperti "Aku tenang", "Aku cukup", "Aku baik hati" untuk mempromosikan ketenangan, kesadaran penuh, dan pengaturan emosi.
Nah, itu dia 7 rekomendasi podcast menurut speech therapist yang bisa Mama coba untuk bantu optimalkan tumbuh kembang si Kecil.
Setiap podcast memiliki keunikan dan manfaatnya masing-masing, mulai dari membantu tidur lebih nyenyak hingga mengembangkan kemampuan bahasa dan sosial-emosional.
Yang terpenting, jadikan momen mendengarkan podcast sebagai waktu berkualitas bersama anak dengan selalu mendampingi, serta ajak anak diskusi, dan ciptakan rutinitas yang menyenangkan ya, Ma.
