Resep Pancake Telur Rebus untuk Menambah Berat Badan Anak

Mama, untuk membuat pancake telur rebus ini, dibutuhkan beberapa bahan yang harus Mama siapkan, bahan tersebut adalah:

• 2 butir telur rebus

• Secukupnya bawang daun

• Secukupnya keju

• 1 butir telur

• 1 sdm tepung maizena

• 1/2 sdt kaldu jamur non-msg

• 1/2 sdt lada bubuk

Selanjutnya, untuk cara membuat pancake ini sangat mudah, berikut langkah-langkahnya:

1. Siapkan wadah atau tempat untuk menampung bahan-bahan

2. Masukkan telur rebus ke dalam wadah tersebut, kemudian hancurkan

3. Selanjutnya, masukkan semua bahan yang sudah disiapkan tadi

4. Setelah semua bahan masuk, aduk adonan hingga tercampur rata

5. Lalu, siapkan teflon yang sudah dipanaskan dan diberi sedikit minyak

6. Cetak adonan di atas teflon, kemudian masak hingga pancake berwarna kecoklatan

7. Terakhir, pancake siap disajikan untuk si Kecil

Telur merupakan pilihan camilan yang sangat baik untuk Mama yang ingin membantu menaikkan berat badan anak secara sehat.

Satu butir telur mengandung sekitar 6 sampai 7 gram protein berkualitas tinggi, yang sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh serta perkembangan otot anak.

Selain protein, kuning telur juga kaya akan lemak sehat termasuk omega-3 yang mendukung pertumbuhan otak dan memberi tambahan kalori yang dibutuhkan untuk menaikkan berat badan.

Tidak hanya itu, telur juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, B2, B12, D, E, zat besi, kalsium, selenium, dan fosfor yang berperan menjaga kesehatan tulang, sistem imun, dan menunjang pertumbuhan optimal.

Kandungan kalori dalam satu butir telur sekitar 60 kalori, memberikan energi tambahan yang membantu anak lebih aktif dan sehat.

Dengan kombinasi nutrisi lengkap tersebut, telur tidak hanya membantu menaikkan berat badan anak tetapi juga menjaga tumbuh kembangnya tetap optimal.

Mama bisa mengolah telur dengan cara yang menarik dan variatif agar si Kecil lebih semangat makan dan mendapatkan manfaat maksimal dari camilan ini.

Nah Ma, itulah resep pancake telur yang bisa menambah berat badan anak, segera coba resep ini di rumah ya Ma!