Next, sebelum belanja biasanya Mama mengecek kandungan produknya dulu nih. Nggak jarang, Mama bisa menghabiskan beberapa menit untuk membandingkan satu produk UHT dengan yang lainnya.
Biasanya sih ngecekin dulu nutrisi dan vitaminnya lengkap nggak. Ada beberapa nutrisi penting yang Mama rasa harus ada di susu UHT si Kecil seperti DHA, protein, vitamin A, vitamin D serta kalsium.
Berdasarkan Susenas 2022, konsumsi protein per kapita sudah berada di atas standar kecukupan konsumsi protein nasional yaitu 62,21 gram, namun masih cukup rendah untuk protein hewani, yaitu seafood (ikan/udang/cumi/ kerang) -- 9,58 gram, daging 4,79 gram, telur dan susu 3,37 gram.
Sementara itu dikutip dari situs IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), 1 dari 2 anak Indonesia masih kekurangan Vitamin D. Makanya, selain makan makanan bergizi sesuai porsi isi piringku, mama bisa menambahkan susu seperti susu UHT, untuk bantu penuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Tapi pastikan kandungan susu UHT pilihan Mama nggak asal beli ya!