Bonding Time, Waktu Berharga bagi Pertumbuhan Emosional si Kecil
Mama, di tengah kesibukan sehari-hari, waktu berkualitas bersama si Kecil sering kali terasa langka.
Padahal, momen bonding atau ikatan emosional antara Mama dan anak adalah waktu berharga yang sangat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan si Kecil.
Saat Mama meluangkan waktu untuk bermain, berbicara, atau sekadar berpelukan, sebenarnya Mama sedang membangun fondasi rasa aman, kepercayaan diri, dan keterampilan sosial anak yang akan membantunya tumbuh menjadi pribadi yang sehat secara emosional dan mental.
Popmama.com telah merangkum informasi lengkap mengenai pentingnya bonding time bagi pertumbuhan emosional anak! Yuk, simak artikelnya sebagai investasi terbaik untuk masa depan si Kecil!
Apa Itu Bonding Time?
Bonding time adalah momen berharga yang mempererat ikatan emosional antara Mama dan si Kecil.
Istilah ini merujuk pada waktu khusus yang Mama luangkan untuk mendampingi, bermain, dan berinteraksi dengan anak secara penuh perhatian dan kasih sayang.
Melalui bonding time, anak merasa dicintai, aman, dan dihargai, yang sangat penting untuk membangun rasa percaya diri serta harga diri positif sejak dini.
Seperti yang dijelaskan oleh Pritta Tyas, M.Psi., Psikolog., dalam peluncuran Jakarta Family Walk 2025 di Jakarta pada (26/6/2025),
"Bonding time adalah momen ketika anak merasa diterima, aman, dan dicintai oleh orang tuanya. Aktivitas ini sangat penting karena dapat membangun rasa aman secara emosional, mendukung perkembangan fungsi otak, serta menanamkan nilai dan keterampilan sosial yang positif."
Selain memperkuat ikatan batin, bonding time juga berdampak besar pada perkembangan sosial, emosional, dan kognitif anak.
Saat Mama menemani anak bermain atau belajar, kemampuan berbahasa, pengaturan emosi, dan kemandirian anak akan meningkat.
Di era digital saat ini, bonding time menjadi semakin penting karena anak mudah teralihkan oleh gadget. Meluangkan waktu berkualitas bersama anak, walau hanya 15-30 menit sehari, dapat mencegah jarak emosional dan membangun komunikasi yang sehat dalam keluarga.
Manfaat Bonding Time Bagi Anak
Bonding time memiliki banyak manfaat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak, Mama. Berikut beberapa manfaat utama yang bisa Mama dapatkan dari momen berkualitas bersama si kecil:
Meningkatkan kemampuan komunikasi anak
Saat Mama aktif berinteraksi dan mengajak anak berbicara, anak jadi lebih percaya diri mengungkapkan perasaan dan pikirannya. Ini melatih kemampuan bahasa dan komunikasi yang sangat penting untuk perkembangan sosialnya.Membangun kedekatan emosional yang kuat
Bonding time membuat anak merasa dicintai dan aman, sehingga hubungan antara Mama dan anak semakin erat. Anak pun tumbuh dengan rasa percaya diri dan nyaman untuk berbagi apa saja dengan Mama.Membantu anak mengenal dan mengendalikan emosi
Dengan bonding, anak belajar mengekspresikan perasaan seperti marah, sedih, atau senang secara sehat. Hal ini penting agar anak tidak menjadi pribadi yang emosional dan sulit mengatur diri.Memahami kebutuhan dan keinginan anak
Melalui interaksi intens, Mama lebih mudah mengerti apa yang anak inginkan dan butuhkan, sehingga bisa memberikan dukungan yang tepat untuk tumbuh kembangnya.Meningkatkan keterampilan motorik dan kognitif
Aktivitas bonding seperti bermain bersama, membaca, atau sensory play merangsang perkembangan otak dan keterampilan motorik anak, termasuk kreativitas dan kemampuan berpikir kritis.
Aktivitas untuk Meningkatkan Bonding Time
Ada banyak aktivitas sederhana yang bisa Mama lakukan untuk bonding time bersama anak. Berikut adalah aktivitas yang dapat Mama coba:
Membaca buku bersama
Membacakan cerita sebelum tidur atau di waktu santai membantu mempererat hubungan, sekaligus menstimulasi imajinasi dan kemampuan bahasa anak.Memasak atau membuat camilan bersama
Melibatkan anak dalam aktivitas dapur membuat mereka belajar keterampilan baru dan merasa dihargai karena bisa berkontribusi.Bermain permainan papan atau puzzle
Permainan ini melatih konsentrasi, kerja sama, dan komunikasi antara Mama dan anak.Melakukan kegiatan seni dan kerajinan
Menggambar, mewarnai, atau membuat prakarya bersama dapat meningkatkan kreativitas dan rasa percaya diri anak.Jalan kaki bersama
Aktivitas ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga memberikan kesempatan Mama dan si Kecil untuk berbicara, mengeksplorasi lingkungan sekitar, serta saling berbagi cerita tanpa gangguan gadget atau pekerjaan rumah.
Untuk jalan kaki bersama yang lebih menyenangkan, Mama dapat mengajak si Kecil mengikuti acara Jakarta Family Walk pada tanggal 20 Juli 2025 di GBK.
Tak hanya jalan kaki bersama, dalam acara ini juga tersedia banyak kegiatan menarik seperti magic science show dan sensory play area yang tentunya sangat bermanfaat bagi perkembangan anak.
Ma, itulah informasi mengenai pentingnya bonding time bagi pertumbuhan anak. Bonding time tidak perlu dilakukan dengan waktu yang lama, dengan meluangkan waktu 20-30 menit saja sudah cukup.
Kesiapan anak menghadapi masa depan, ditentukan dari persiapannya sejak dini!
