Tips Nyaman Menggunakan Sepatu dengan Hak Tinggi

High heels memang dapat membuat penampilan kamu tampak anggun

2 Desember 2018

Tips Nyaman Menggunakan Sepatu Hak Tinggi
Pexels/Ambar Simpang

Tidak selalu baju saja, pilihan sepatu yang kita pakai juga bisa mempengaruhi penampilan.

Nah, high heels salah satu barang wajib dan nggak bisa dipisahkan oleh perempuan.

Biasanya high heels merupakan penunjang penampilan seseorang untuk dipakai bekerja sehari-hari atau hanya sekedar sebagai penunjang style.

Tapi sering kali memakai sepatu hak tinggi merasa nggak nyaman sampai-sampai meninggalkan rasa sakit, lecet, dan mengalami bunion.

Tahukah kamu?

Bunion adalah sebuah kondisi  munculnya benjolan bertulang yang terbentuk di dasar persendian jempol kaki.

Benjolan ini pun disebabkan karena tulang yang terbentuk saat jempol kaki bersandar dan menekan jari telunjuk di sebelahnya.

Hmm, mengerikan bukan?

Maka dari itu, kamu juga wajib tahu cara memilih high heels yang tepat agar kakimu tetap sehat. Berikut ringkasannya:

1. Sesuaikan ukuran kaki

1. Sesuaikan ukuran kaki
Pexels/Stokpic

Sebelum kamu membeli sepatu hak tinggi, kamu harus mengukur kaki terlebih dahulu ya.

Sesuaikan pemilihan ukuran sepatu, yaitu dari panjang dan lebarnya.

Tentunya kamu nggak mau kan kesempitan atau kebesaran saat memakai high heels?

Pilihlah sepatu dengan ruang jari yang lebar, tujuannya agar jari kaki kamu bisa bergerak dengan leluasa.

Sebaiknya kamu juga mencoba dua pasang sepatu sebelum membelinya.

Jangan segan untuk memakainya berjalan dan memastikan bahwa sepatunya sudah nyaman dipakai.

2. Sesuaikan tinggi dan berat badan

2. Sesuaikan tinggi berat badan
Pexels/Gratisography

Membeli sepatu hak tinggi juga harus kamu sesuaikan dengan tinggi dan berat badan lho.

Pasalnya belum tentu sepatu yang bagus dipakai seseorang akan terlihat bagus juga jika kamu yang pakai.

Ini karena tinggi dan berat badan dapat mempengaruhi kesesuaian sebuah high heels.

Apabila kamu tipe orang yang tinggi, sebaiknya hindari memakai sepatu dengan hak lebih dari 7 cm.

Sebab ini akan membuat kamu makin tinggi menjulang.

Jika kamu kelebihan berat badan, maka sebaiknya jangan memakai sepatu dengan hak lebih dari 5 cm.

Jika hak yang terlalu tinggi bisa berbahaya bagi kamu karena kemungkinan besar bisa sering terkilir.

Editors' Picks

3. Perhatikan derajat kemiringan sepatu

3. Perhatikan derajat kemiringan sepatu
Pexels/Dellon Thomas

Jika terbiasa memakai sepatu hak tinggi, maka nggak akan jadi masalah untuk kamu.

Namun bagi kamu yang baru memakai sepatu jenis ini, maka akan terasa sedikit menyakitkan bukan?

Tapi tentu saja kamu juga harus perhatikan satu hal agar kaki tidak sakit saat memakainya, yaitu dengan memilih derajat kemiringan sepatu yang tepat.

Pilihlah kemiringan sepatu yang lebih landai supaya kaki kamu lebih nyaman menapak.

4. Pastikan ujung sepatu lebar

4. Pastikan ujung sepatu lebar
Pexels/Pixabay

Memakai high heels memang akan memberikan kesan anggun dan memesona.

Namun banyak perempuan tidak bertahan lama saat memakai sepatu ini.

Kebanyakan dari mereka merasa lelah dan pegal karena tumit sepatu yang tinggi.

Nah, kuncinya supaya tahan lama memakai sepatu hak tinggi, kamu harus pastikan bahwa ujung sepatunya lebar.

Sebaiknya pilih sepatu berujung bulat karena bisa memberikan ruang yang cukup untuk jari-jari kaki.

Dengan cara itu maka kaki kamu berada pada posisi alami dan nyaman saat memakai high heels.

Baca juga: Tips Merawat Tas dan Sepatu Kulit agar Awet dan Tidak Mudah Mengelupas

5. Gunakan in-sole dan cushion pad di dalam sepatu

5. Gunakan in-sole cushion pad dalam sepatu
dhgate.com

Sering kita temui sepatu high heels memiliki tekstur kaku dan kasar.

Hal itu tentunya membuat kaki sakit ketika memakai heels.

Supaya kamu tetap nyaman dalam menggunakan sepatu hak tinggi, cara yang bisa kamu lakukan adalah memakai in-solealias alas bagian belakang sepatu yang empuk untuk mengurangi pegal atau nyeri pada bagian tumit kakimu.

Kamu juga bisa gunakan cushion pad untuk mengurangi rasa pegal pada bagian depan saat pakai sepatu hak tinggi.

Kedua alat tersebut sangat bermanfaat saat kamu berjinjit dan berjalan menggunakan heels.

Untuk menghindari masalah yang dapat muncul dikemudian hari karena kesalahan memakai sepatu hak tinggi, tips di atas bisa kamu terapkan dalam memilih high heels yang tepat.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bau Tak Sedap Akibat Jamur Pada Sepatu