Memulai rutinitas gym tentu membutuhkan persiapan yang tepat, dan salah satu hal paling krusial adalah memilih alas kaki yang nyaman. Sepatu khusus gym dirancang untuk memberikan kestabilan ekstra saat kamu mulai mengangkat beban atau melakukan kardio ringan.
Banyak pemula sering salah mengira bahwa sepatu lari biasa bisa dipakai untuk semua jenis latihan di gym. Padahal, sol sepatu lari yang terlalu empuk justru bisa mengurangi keseimbangan ketika tubuhmu menopang beban berat saat latihan kekuatan.
Biar sesi latihan pertamamu makin aman, nyaman, dan bebas cedera, berikut Popmama.com bagikan 10 rekomendasi sepatu untuk pemula.
