Kulit wajah yang sehat dipengaruhi oleh hidrasi dan asupan nutrisi dari dalam. Jus buah dan sayur dengan kandungan air tinggi, antioksidan, serta vitamin dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi kusam, dan mendukung regenerasi sel.
Semangka dikenal sangat tinggi kandungan air dan mengandung likopen yang membantu melindungi kulit dari stres oksidatif. Stroberi dan delima kaya vitamin C serta polifenol yang berperan dalam produksi kolagen dan membantu meratakan warna kulit.
Buah bit dapat membantu menjaga kelembapan kulit karena mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi, serta serat yang tinggi.
Daun mint memberi efek menyegarkan sekaligus mengandung antioksidan ringan yang mendukung kesehatan kulit.
Kombinasi bahan-bahan ini disatukan menjadi sajian minuman hydrating juice yang segar dan cocok dikonsumsi rutin untuk membantu menjaga kulit wajah tetap sehat dan glowing. Popmama.com telah merengkum resep selngkapnya berikut ini!