Skincare Wajib untuk Kulit Wajah Selama Berpuasa

Rutinitas skincare yang baik selalu dimulai dengan wajah yang bersih, misalnya memilih pembersih wajah yang lembut, tidak mengandung alkohol, dan mampu mengangkat kotoran serta minyak tanpa membuat kulit terasa kering.

Dengan membersihkan wajah dua kali sehari saat pagi dan malam dapat membantu memastikan produk skincare yang Mama gunakan dapat bekerja lebih efektif.

Selain itu, hindari sabun atau cleanser yang terlalu kuat karena bisa menghapus minyak alami kulit yang justru dibutuhkan saat puasa.

Selama berpuasa, kulit kehilangan kelembapan lebih cepat, terutama jika Mama banyak beraktivitas di luar rumah. 

Karena itu, Mama dapat menggunakan toner atau face mist berbahan dasar air yang mengandung hyaluronic acid untuk menghidrasi kulit. 

Tak hanya itu, Mama juga dapat mencoba face mist juga untuk menjaga kulit tetap terasa sejuk dan segar ketika kulit terasa kering, tanpa membuat makeup luntur atau berminyak.

Serum kaya nutrisi seperti hyaluronic acid, niacinamide, atau vitamin C bisa menjadi booster hidrasi dan membantu menjaga kekencangan kulit. 

Kandungan ini mampu menarik air ke dalam kulit dan memperkuat fungsi pelindungnya. Sebab, dengan memilih serum yang tepat dapat membantu memperbaiki kulit yang tampak kusam atau lelah akibat berkurangnya asupan cairan. 

Pelembap adalah produk skincare yang tidak boleh dilewatkan! Terlebih saat puasa, apalagi ketika kulit kehilangan kelembapan lebih cepat dari biasanya. 

Pilih pelembap yang sesuai dengan tipe kulit Mama, misalnya gel ringan untuk kulit berminyak, atau krim untuk kulit kering. 

Selain itu, produk yang mengandung ceramide, squalane, atau panthenol bisa membantu memperbaiki skin barrier sehingga kelembapan wajah lebih terjaga sepanjang hari.

Meskipun puasa, paparan sinar UV masih bisa terjadi, apalagi jika Mama beraktivitas di luar rumah. 

Sunscreen dengan SPF minimal 30 penting untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang dapat mempercepat penuaan kulit serta menyebabkan hiperpigmentasi. 

Kemudian, Mama bisa memilih sunscreen yang ringan, non-comedogenic, dan nyaman dipakai setiap hari bahkan di bawah makeup.

Masker wajah atau sheet mask bisa menjadi extra care yang dapat Mama gunakan beberapa kali seminggu, terutama jika kulit terasa sangat kering atau kusam.

Masker dengan bahan seperti aloe vera, madu, atau ceramide memberikan hidrasi intens serta menenangkan kulit yang dapat digunakan saat malam hari agar dapat bekerja optimal saat kulit beregenerasi.

Tidak hanya pelembap wajah, namun bibir juga akan terasa kering ketika kurangnya asupan air. Misalnya saat puasa, bibir mudah pecah‑pecah dan kulit di sekitar mata bisa terlihat kusam atau muncul lingkaran hitam. 

Karena itu, Mama dapat menggunakan lip balm dan eye cream yang ringan untuk mengurangi tanda lelah dan menjaga kelembutan kulit di area mata.

Selain skincare, Mama bisa menjaga kulit tetap sehat dengan beberapa kebiasaan sederhana seperti:

• Minum air yang cukup saat sahur dan berbuka, serta pilih makanan kaya air seperti semangka, timun, dan sayur berdaun hijau.

• Mengonsumsi makanan kaya antioksidan, vitamin C, dan omega‑3 untuk membantu regenerasi kulit.

• Istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh. 

• Olahraga ringan untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah.

• Hindari stres berlebihan untuk mencegah risiko jerawat atau kulit kusam.

Inilah skincare wajib yang dapat Mama gunakan selama berpuasa, terutama jika kulit sedang kering dan terasa kusam. 

Mulai dari penggunaan pelembap hingga masker wajah, semuanya dapat Mama sesuaikan dengan kebutuhan kulit.