Belakangan ini, gaya hidup sehat semakin ramai digandrungi masyarakat. Banyak orang mulai berlomba-lomba rutin berolahraga dan menjaga kebugaran tubuh.
Benarkah Olahraga Bulu Tangkis Bisa Bikin Umur Lebih Panjang hingga 6 Tahun?
Intinya Sih
5W1H
Gini Kak
Sisi Positif
- Studi Mayo Clinic Proceedings terhadap 8.577 peserta mengaitkan bulu tangkis dengan tambahan harapan hidup sekitar 6,2 tahun dibanding kelompok yang tidak aktif berolahraga.
- Bulu tangkis melibatkan aktivitas fisik sekaligus interaksi dengan lawan atau pasangan, dan olahraga sosial dalam studi tersebut menunjukkan kaitan kuat dengan umur panjang.
- Temuan ini bersifat observasional, sehingga tidak membuktikan bulu tangkis sebagai penyebab langsung umur lebih panjang atau menjamin tambahan 6,2 tahun bagi setiap orang.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Salah satu yang menarik perhatian adalah bulu tangkis. Selain mudah ditemukan dan bisa dimainkan bersama, olahraga ini dikaitkan dengan peluang hidup lebih panjang.
Lantas, bagaimana bisa olahraga bulu tangkis bisa bikin umur lebih panjang hingga 6 tahun? Berikut Popmama.com sajikan penjelasannya di bawah.
Table of Content
1. Bulu tangkis dikaitkan dengan harapan hidup 6,2 tahun lebih panjang
unsplash.com/Muktasim Azlan Penelitian dalam Mayo Clinic Proceedings yang menggunakan data Copenhagen City Heart Study menemukan adanya kaitan antara beberapa jenis olahraga dan harapan hidup yang lebih panjang.
Dalam penelitian yang melibatkan 8.577 orang tersebut, bulu tangkis dikaitkan dengan tambahan harapan hidup sekitar 6,2 tahun dibandingkan dengan kelompok yang tidak aktif berolahraga.
Angka tersebut menempatkan bulu tangkis sebagai salah satu aktivitas dengan kaitan paling kuat terhadap umur panjang dalam penelitian.
2. Tidak hanya gerak tubuh, bulu tangkis juga melibatkan interaksi sosial
pexels.com/SHVETS production Salah satu hal yang menarik dari temuan penelitian tersebut adalah olahraga yang melibatkan interaksi dengan orang lain menunjukkan kaitan yang cukup kuat dengan umur panjang.
Bulu tangkis umumnya dimainkan bersama lawan atau pasangan sehingga seseorang tidak hanya aktif bergerak, tetapi juga berinteraksi dan membangun hubungan sosial.
Namun, para peneliti menekankan bahwa penelitian tersebut belum dapat membuktikan bahwa interaksi sosial menjadi penyebab langsung meningkatnya harapan hidup.
3. Bulu tangkis bukan berarti otomatis bikin panjang umur
pexels.com/SHVETS production Meski hasil penelitian terdengar menjanjikan, bukan berarti bermain bulu tangkis secara otomatis membuat seseorang hidup 6,2 tahun lebih lama.
Penelitian tersebut bersifat observasional sehingga menunjukkan hubungan, bukan hubungan sebab-akibat.
Jadi, angka 6,2 tahun sebaiknya dipahami sebagai perkiraan tambahan harapan hidup yang ditemukan pada kelompok yang bermain bulu tangkis dalam penelitian, bukan jaminan umur bagi setiap orang.
Itu dia penjelasan soal olahraga bulu tangkis yang dikaitkan dengan harapan hidup lebih panjang hingga 6 tahun. Apakah kamu tertarik rutin bermain bulu tangkis?
-Q9K5tz0VgTZMao5Brdy0WziEJrj2878o.jpg)
