Kerap Dapat Cibiran Soal Berat Badan, Vicky Shu Sukses Turunkan 29 Kg

Vicky Shu melahirkan anak keduanya, Guinandra Janadi Nugroho Putro pada Februari 2020 kemarin. Setelah kehamilannya, dirinya mengalami kenaikan berat badan yang cukup banyak. 

Tidak seperti perempuan yang dianugerahi kemudahan untuk turun berat badannya dengan mudah, Vicky butuh usaha lebih. Akhirnya ia memutuskan meminta bantuan profesional untuk menurunkan berat badannya. 

Sayangnya, sampai saat ini masih banyak orang yang melakukan body shaming tanpa disadari. Seperti yang dialami Mama 2 orang anak ini. 

Ia mengaku stres karena sering mendapatkan cibiran akibat bentuk badannya yang dianggap tidak ideal. 

Vicky juga pernah memberikan dukungan kepada sesama perempuan yang mengalami berat badan cukup banyak selama kehamilan dan pasca melahirkan. 

Ia mengatakan, untuk teman-teman yang baru melahirkan, atau yang sedang tidak percaya diri karena bentuk badannya belum kembali seperti sebelum hamil, kamu tidak sendiri. 

Perempuan ini ingin menyampaikan bahwa keadaan ini adalah sesuatu yang normal dan tak perlu dijadikan bahan untuk cibiran apalagi sampai komentar pedas. 

Memang sudah setahun sejak kelahiran anak keduanya, barulah ia bisa menurunkan berat badan. Dirinya pun mengakui hal itu. 

Ia mengaku bahwa memang agak lama. Terlebih ada fase di mana berat badannya enggan turun dan juga sempat naik. 

Dirinya mengaku sudah melakukan yang terbaik, seperti olahraga secara rutin dan makan seperlunya saja. 

Namun ia tetap merasa penurunan berat badannya tidak signifikan. 

Pada akhirnya, ia memutuskan untuk pergi ke dokter gizi dan berkonsultasi agar program dietnya bisa lebih tepat guna. 

Ia mengatakan pergi ke dokter gizi pada bulan Januari di tahun ini. Hasilnya pun cukup signifikan. Di mana dirinya bisa berhasil turun 10 kg dalam 6 minggu. 

Saat ini beratnya adalah 59 kg. Sedangkan dokternya mengatakan bahwa berat badan idealnya cukup di 58 kg. Namun ia ingin tetap melanjutkan diet sampai beratnya mencapai 55 kg. 

Anjuran dari dokternya, ia dianjurkan untuk mengatur pola makan sehat dan olahraga teratur setiap harinya. Salah satunya adalah berjalan kaki. 

Dirinya juga tidak mengonsumsi makanan berminyak, santan, dan terasi. Ia juga masih makan nasi, dan gizi seimbang lainnya seperti sayur dan protein. 

Bagaimanapun, ia tetap mengutamakan kesehatan si Kecil. Vicky Shu mengaku bersyukur bisa memberikan ASI pada si Kecil sehingga ia tak berani melakukan diet yang aneh-aneh agar produksi ASInya tetap terjaga. 

Memang masalah berat badan setelah melahirkan adalah sesuatu yang sensitif. Mama boleh saja melakukan diet namun harus dengan cara yang tepat. Jangan sampai diet ketat namun malah membahayakan diri, ya!