Jenis maag yang umum diderita masyarakat negara berkembang ini dapat disebabkan oleh berbagai hal. Bisa saja dikarenakan berbagai macam penyakit, salah satunya adalah gastritis (radang lambung) yang Mama derita.
Tidak hanya itu, gaya hidup dan konsumsi makanan tertentu ternyata juga dapat menuntun kepada maag akut, lho. Mengutip postingan dr. Decsa di Instagram, berikut penjelasan selengkapnya:
1. Konsumsi Obat Anti Nyeri
Buat Mama yang sering mengonsumsi obat NSAID (non-steroid anti-inflamasi) atau obat anti nyeri, sebaiknya mulai berhati-hati dari sekarang. Sebab, obat-obatan, seperti ibuprofen, aspirin, ataupun naproxen, ternyata mampu menyebabkan maag akut.
Lebih jelasnya, konsumsi obat anti nyeri dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung. Kadar asam lambung yang terlalu tinggi dapat merusak lapisan lambung dan menurunkan produksi mucous (cairan pelindung lambung).
Akibatnya, darah menjadi semakin sedikit mengalir ke lambung dan luka pun muncul sehingga timbullah sensai nyeri hebat.
2. Infeksi Bakteri
Jenis bakteri yang secara spesifik mampu mencetuskan maag akut adalah Helicobacter pylori. Sebab, ditemukan adanya kehadiran bakteri tersebut pada penderita maag akut.
Mama perlu menjaga tubuh dari infeksi bakteri ini karena kebanyakan kasus tidak menunjukkan gejala awal. Seseorang baru diketahui terinfeksi bakteri H. Pylori setelah dirinya mengeluhkan gangguan lambung yang tak kunjung membaik.
Dalam hal ini, pastikan makanan dan minuman yang keluaga mama konsumsi bersih dan bebas dari kontaminasi bakteri H. pylori.
3. Konsumsi Makanan Tertentu
Apakah Mama termasuk orang yang senang makan makanan pedas? Nah, mulai sekarang harus lebih berhati-hati. Pasalnya, makanan yang pedas juga dapat menimbulkan iritasi pada lambung dan meningkatkan risiko maag akut.
Namun bukan hanya itu saja, ada beberapa makanan/minuman lainnya yang perlu Mama konsumsi secara bijak, yakni:
- Makanan yang asam;
- Makanan berlemak;
- Makanan yang digoreng;
- Jus buah;
- Kopi
- Minuman berkarbonasi;
- Alkohol.
4. Kebiasaan Merokok
Siapa bilang merokok hanya berdampak pada sistem pernapasan saja? Nyatanya, kebiasaan merokok juga dapat memicu kenaikan produksi asam pada lambung dan meningkatkan risiko GERD (asam lambung yang naik ke kerongkongan).
Bukan hanya GERD saja, risiko terinfeksi bakteri H. pylori juga akan meningkat ketika seseorang sering merokok. Apabila kebiasaan ini tidak segera dihentikan, nantinya akan muncul tukak pada lambung Mama.
5. Stres yang Berlebih
Penyebab maag akut yang terakhir adalah stres yang berlebih. Kondisi tubuh yang sakit, seperti syok, sepsis, dan lainnya, tidak akan membaik jika mengalami stres berat.
Hal ini karena kondisi tersebut hanya akan membuat produksi asam lambung meningkat dan akhirnya memicu luka di lapisan lambung. Itu sebabnya orang yang sakit harus memiliki pemikiran positif bahwa ia akan sembuh supaya tubuh pun berusaha segera pulih.