Perempuan Berotot lebih Seksi! Ini Dia Rahasia Body Goals Andrea Dian
Tepat pada Sabtu lalu, (19/8/23), Andrea Dian menghadiri festival olahraga dan musik IONATION 2023 di Beach City International Stadium, Ancol.
Andrea Dian termasuk salah satu selebritas yang aktif berolahraga. Ia rutin olahraga setidaknya lima kali dalam seminggu, tiga kali intense workout dan dua kali light cardio. Ia selalu meluangkan 1 setengah jam per harinya untuk berolahraga.
Berkat konsistennya, Andrea Dian mampu membentuk otot-otot tubuhnya dan terlihat bugar. Namun, tak dipungkiri bahwa masih banyak masyarakat yang memandang negatif perempuan berotot, seperti komentar "perempuan kok berotot?" atau "perempuan kok kekar?".
Lantas, Andrea Dian pun menanggapinya dengan bijak, lho. Tanpa panjang lebar, ini dia rahasia body goals Andrea Dian. Yuk, simak informasi Popmama.com berikut ini!
1. Perempuan berotot itu seksi
Salah satu body goals Andrea Dian adalah memiliki tubuh yang fit dengan membangun massa otot, seperti latihan angkat beban dan sejumlah latihan otot lainnya.
Masih banyak yang beranggapan, perempuan itu harus memiliki tubuh yang langsing tanpa otot. Namun hal ini berbanding terbalik dengan Andrea Dian.
Ia mengatakan bahwa perempuan berotot itu terlihat lebih seksi.
"Menurut aku, perempuan berotot jauh lebih seksi dan lebih kelihatan kuat. Aku bukan hanya ingin langsing, tapi ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal," tuturnya.
2. Andrea Dian menanggapi komentar negatif dengan bijak
Andrea Dian pun menanggapi segala komentar negatif dengan sangat bijak.
"Menurut aku, itu balik lagi ke persepsi orang-orang, ya. Kalau aku, jujur aku senang punya otot karena buat membangun otot itu susah dan kunci utama kita nanti kuat pas masa tua adalah otot," lanjutnya.
Baginya, kalau nggak punya otot yang baik, core pun juga jadi nggak kuat alias cuma punya tulang, lemak, dan saraf. Jadi, kita nggak akan punya tenaga buat menjaga kesehatan.
3. Membentuk otot untuk tubuh yang lebih kuat
"Karena kalau kita peduli dengan kesehatan, otomatis bukan cuma fisik dan mental, tapi juga bikin awet muda," sambungnya.
Seseorang tanpa memandang gender, membentuk otot tentunya akan memiliki tubuh yang jauh lebih kuat dan lebih muda menjalani aktivitas sehari-hari alias lebih bersinergi.
Andrea Dian juga mengatakan bahwa membentuk otot tidak hanya berlaku untuk laki-laki, tapi juga ideal dilakukan oleh perempuan, serta tanpa memandang usia.
Jadi, itu dia rahasia body goals Andrea Dian. untuk kamu para perempuan yang masih takut mau berolahraga, tapi takut punya otot karena komentar negatif, nggak perlu takut ya.
