Diet Ivan Gunawan Bisa Turunkan 18 Kilogram, Apa Rahasianya?

Ivan Gunawan rupanya sudah berniat diet sebelum Deddy menawarinya tantangan itu. Beberapa bulan ke belakang Igun rutin mengonsumsi makanan sehat. Selain itu ia juga mengubah pola makannya agar lebih sehat.

Dalam sebuah wawancara, Igun menyebutkan ia kini lebih sering mengonsumsi makanan rumah. Selain itu, Ivan Gunawan juga mengonsumi real food atau makanan yang dimasak langsung. 

Ia juga membatasi konsumsi gula agar tetap sehat. Sebab, gula berlebih juga bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, obesitas, hingga penyakit jantung. Ivan juga mengurangi konsumsi makanan bertepung lho.

Selain mengganti dan menerapkan pola makan sehat, Ivan Gunawan juga melakukan olahraga rutin. Niat baik Igun untuk turun berat badan ini didukung oleh teman-temannya juga.

Misalnya, Maharani Kemala yang merupakan Co-Founder MS Glow sampai mengirimkan treadmil untuk Ivan Gunawan. Bahkan Deddy saat menantang Ivan juga mengungkapkan bebas nge-gym di tempatnya untuk mendukung sahabatnya itu. 

Dalam salah satu wawancara, laki-laki kelahiran 1981 ini mengonsultasikan dietnya kepada dokter gizi. Ia mengungkapkan kalau dokter gizinya sama dengan yang menangani Melly Goeslaw dan Titi DJ.

Dari hasil konsultasinya, Igun mendapat beberapa tips untuk diet. Salah satunya yakni terpenting adalah mengurangi karbohidrat.

Ia juga dianjurkan untuk tidak makan tepung dan gula. Dokter menyarankan Igun untuk banyak mengonsumsi makanan asli alias real food seperti daging, ikan, dan sayur.

Netizen menyebut kalau Ivan Gunawan diet karena ditantang Deddy, ternyata bukan itu alasan utamanya. Desainer kenamaan ini menyebutkan salah satu alasannya karena susah memilih sepatu.

Terpenting lagi, ia sangat concern ke kesehatannya. Sebab saat melakukan pemeriksaan ia terkejut ketika mendapati gula darahnya sangat tinggi.

Setelah berhasil turun berat badan, gula darahnya pun kembali normal. Dengan memiliki tubuh yang lebih kurus, Ivan Gunawan merasa akan lebih mudah membeli baju tanpa harus menjahit sendiri.

Di salah satu acara, Minggu (29/8/2021) Igun menngungkapkan saat ini sudah menurunkan hingga 18 kilogram. Usahanya itu pun membuahkan hasil yang bisa dilihat di foto terbarunya.

Rahang wajah Igun makin terlihat tegas. Dari foto terbarunya, Ivan Gunawan juga makin terlihat cerah dan lebih segar.

Menilik beberapa waktu ke belakang, Igun berhasil menurunkan hingga 8,5 kg dalam waktu 2 minggu. Hampir sebulan, bobotnya terus turun hingga 12 kg. Kini, desainer berusia 39 tahun ini berhasil menurunkan berat badan hampir 20 kg lho.

Tentunya usaha Ivan Gunawan berdiet ini butuh usaha dan pengorbanan. Selain itu, belum tentu diet yang dilakukan Igun juga berhasil bagi semua orang. Alangkah baiknya kita berkonsultasi dulu ke dokter sebelum diet.

Rahasia Ivan Gunawan diet turun 18 Kilogram terlihat makin kurus. Ini bisa jadi motivasi kita nih untuk bisa sesukses Igun dalam menurunkan berat badan.