Salah Satunya Lancarkan ASI, Intip Manfaat Daun Suji bagi Kehidupan

27 Jul 2025, 20:30 WIB

Instagram.com/ellendevondaoctober

Daun suji adalah salah satu pemberi warna hijau pekat pada makanan, bahkan lebih hijau daripada daun pandan wangi, yang juga merupakan sumber warna hijau.

Daun ini juga tidak memiliki aroma menyengat sehingga banyak yang memanfaatkannya untuk mewarnai makanan, salah satu makanan yang menggunakan daun suji sebagai pewarna ialah kelepon.

Nah tetapi tahukah kamu Ma, bahwa daun suji memiliki kandungan zat-zat polifenol, alkaloid, saponin, flanoid, tannin, yang tentunya membuat daun suji memiliki banyak khasiat kesehatan bagi tubuh.

Lalu, apa saja manfaat daun suji bagi kesehatan manusia. Untuk bahas itu Popmama.com sudah rangkum artikelnya untukmu, jadi disimak ya Ma.

1. Menambah nafsu makan

Pexels/Cotton Bro

Kamu ingin menaikkan berat badan karen masih kurang ideal, bingung menambah nafsu makan. Kamu bisa mencoba daun suji sebagai solusi untuk meningkatkan selera makan.

Karena kandungan zat gizi yang baik di dalamnya, memiliki khasiat sebagai perangsang yang efektif pada selera makan kita.

Oh iya Ma, jangan sampai naik terlalu berlebihan ya karena selera makan yang meningkat. Ingat, harus tetap makan dengan porsi yang sesuai dengan nilai gizi ya.

2. Mengobati batuk

This article supported by vivo as Official Journalist Smartphone Partner IDN Media - Popmama.com/Fx Dimas

Makanan berminyak atau terkadang faktor udara, batuk biasanya memang tak teehindarkan. Tak harus selalu dengan minum obat batuk, kamu bisa menyiasatinya dengan mencoba menggunakan daun suji sebagai obatnya.

Dengan daun suji batuk yang kamu derita biasanya akan segera sembuh seiring dengan rajinnya kamu menjaga asupan makan dan gaya hidup yang sehat seperti berolahraga.

3. Meredakan sakit gigi

Pexels/Andrea Piacquadio

Sakit gigi memang merupakan awal dari serangkaian terjadinya sakit-sakit lain dan ini biasanya sangat mengganggu keseharian.

Selain menyikat gigi secara teratur pagi maupun malam, serta memeriksakan gigimu ke dokter. Kamu juga bisa mengatasi sakit gigi dengan menggunakan daun suji.

Kandungan zat anti nyeri yang ada di dalamnya dipercaya ampuh mengobati rasa sakit pada gigi akibat pembengkakan.

4. Membantu melancarkan ASI

freepik/shurkin_son

Galactagogue adalah salah satu zat yang terksndung pada daun suji, zat ini bisa meningkatkan laktasi dan produksi ASI. Wah, ternyata selain daun katuk, daun suji juga dipercaya bisa memperlancar produksi ASI bagi Mama yang baru sedang menyusui nih.

5. Meringankan sakit perut

Freepik/Jcomp

Asupan makanan yang tak sehat dan juga kebersihan yang kurang terjaga, terkadang dapat menimbulkan sakit perut.

Hal ini berimbas pada keseharian kamu, sakit perut tentu saja harus diatasi sesegera mungkin jika tidak ingin penyakit yang lain datang.

Salah satu cara untuk itu adalah dengan mengonsumsi rebusan daun suji dengan teratur. Kamu nggak akan menyangka Ma, kalau daun yang biasa kamu gunakan hanya sebagai pewarna pada kuemu ini ternyata bisa juga untuk meredakan sakit perut.

Itu dia rangkuman dari manfaat daun suji. Jadi, kalau mengalami 5 peristiwa diatas dan di rumah kamu ada daun suji segeralah untuk mengonsumsinya agar dapat membantu kehidupanmu Ma. Semoga bermanfaat ya Ma.