Shabrina Leanor Indonesian Idol Alami Nodul Pita Suara, Apa Itu?

Melansir dari Cleveland Clinic, nodul pita suara adalah benjolan kecil yang terbentuk di pita suara akibat iritasi atau tekanan berulang, umumnya karena penggunaan suara yang berlebihan atau salah. 

Nodul bersifat jinak dan sering muncul secara berpasangan pada kedua sisi pita suara. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang yang sering menggunakan suaranya secara intens, seperti guru, penyanyi, atau pembicara publik. 

Nodul menyebabkan perubahan suara, seperti serak, suara melemah, kesulitan mencapai nada tinggi, hingga perasaan tidak nyaman di tenggorokan.

Gejala nodul pita suara umumnya berkaitan dengan perubahan kualitas suara akibat gangguan pada getaran pita suara. Gejala yang paling sering muncul adalah suara serak atau parau yang berlangsung lama, terutama setelah banyak berbicara atau bernyanyi. 

Selain itu, suara bisa terdengar melemah, terputus-putus, atau tidak stabil, terutama saat mencoba berbicara dengan nada tinggi atau dalam waktu yang lama.

Penderita berpotensi mengalami rasa tidak nyaman di tenggorokan, seperti ada sesuatu yang mengganjal, serta keinginan untuk sering berdehem atau batuk ringan.

Suara bisa terasa cepat lelah. Dalam beberapa kasus, orang merasa kesulitan untuk memproyeksikan suara atau bicara di lingkungan yang bising. 

Jika gejala-gejala ini berlangsung lebih dari dua minggu, terutama tanpa disertai infeksi saluran pernapasan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter spesialis THT atau terapis suara.

Memahami penyebab nodul pita suara menjadi penting agar kondisi ini dapat ditangani sejak dini dan tidak berkembang menjadi gangguan suara yang lebih serius.Berikut adalah penyebab nodul pita suara dalam bentuk poin tanpa emotikon:

• Penggunaan suara yang berlebihan, seperti sering berteriak, berbicara keras, atau menyanyi dalam waktu lama.

• Teknik vokal yang salah, misalnya menyanyi tanpa pemanasan suara atau tanpa dukungan napas yang baik.

• Profesi dengan intensitas bicara tinggi, seperti guru, penyanyi, pelatih, atau pembicara publik.

• Refluks asam lambung (GERD), yang menyebabkan asam lambung naik dan mengiritasi pita suara.

• Kebiasaan merokok, karena asap rokok dapat mengiritasi dan merusak jaringan pita suara.

• Paparan iritan seperti debu, polusi udara, atau bahan kimia yang dapat mengganggu saluran napas.

• Kurang minum air (dehidrasi), yang menyebabkan pita suara menjadi kering dan lebih mudah teriritasi.

• Kebiasaan berdeham atau batuk terus-menerus, yang memberikan tekanan berulang pada pita suara.

Penting untuk mengetahui langkah-langkah pencegahannya agar kondisi ini tidak terjadi, terutama bagi mereka yang sering menggunakan suara dalam aktivitas sehari-hari. 

Berikut cara mencegah nodul pita suara, antara lain:

• Gunakan suara dengan benar, hindari berbicara atau berteriak terlalu keras dalam waktu lama.

• Pelajari teknik vokal yang baik, terutama bagi yang sering menyanyi atau berbicara di depan umum.

• Istirahatkan suara secara berkala, terutama setelah penggunaan intensif.

• Minum cukup air untuk menjaga pita suara tetap lembap dan sehat.

• Hindari merokok dan paparan asap atau polusi yang dapat mengiritasi saluran napas.

• Kelola asam lambung dengan pola makan sehat untuk mencegah refluks (GERD).

• Hindari kebiasaan sering berdeham atau batuk berlebihan tanpa sebab medis.

• Gunakan mikrofon atau alat bantu suara saat berbicara di ruangan besar untuk mengurangi tekanan suara.

• Konsultasikan ke dokter atau terapis suara jika mulai merasakan gejala perubahan suara secara terus-menerus.

Meski mengalami nodul pita suara di tengah perjalanan Indonesian Idol 13 sebagai top 4, Shabrina mengaku tidak akan menyerah begitu saja di tengah proses meraih impian. Ia merasa bersyukur karena dikelilingi orang-orang yang mendukungnya. 

“Jangan khawatir, ya. Aku nggak akan menyerah begitu saja. Sama seperti semangat berbinar (nama fans Shabrina), sebesar itu juga usahaku untuk sembuh. Sekali lagi terima kasih sudah ada untuk aku selalu ya berbinar,” tulis Shabrina Leanor. 

Demikian informasi seputar apa itu nodul pita suara dan penyebabnya yang dialami Shabrina Leanor. Semangat terus ya, Bina!