Tips agar Tetap Produktif dan Nyaman saat Menstruasi

Lebih dari 90% perempuan mengalami keputusan atau iritasi ringan saat menstruasi. Jika tidak ditangani dengan, gangguan kuman ini dapat mengganggu aktivitas harian karena gejalanya disebabkan oleh kuman penyebab infeksi pada area kewanitaan. 

Peningkatan kelembapan selama red days dapat memicu pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme yang menyebabkan iritasi ringan, gatal, dan keputusan. 

“Gangguan area kewanitaan seperti bau tidak sedap, gatal, atau keputihan berlebih bisa berdampak secara psikologis, menurunkan rasa percaya diri, menimbulkan kecemasan, bahkan membuat perempuan enggan beraktivitas atau bersosialisasi,” tulis Nadya Fitriani Pitaloka, Product Executive Feminine Care, saat acara ‘Red Days Talk and #BeUnstoppable 5K Fun Run’ pada Minggu (19/6/2025). 

Selama menstruasi, perempuan mengalami perubahan biologis yang membuat area kewanitaan terasa lebih lembap dan sensitif dibanding biasanya. Kondisi ini dapat menyebabkan area tersebut terasa tidak nyaman akibat keputihan atau iritasi. 

“Selama menstruasi, terjadi perubahan biologis yang membuat area kewanitaan lebih lembap dan sensitif. Kondisi ini bisa memicu pertumbuhan mikroorganisme penyebab keputihan atau iritasi ringan,” dr. Gia Pratama, Medical and Health Educator, menjelaskan.

Itu sebabnya, membersihkan area kewanitaan saat mengalami gangguan ini selama red days memerlukan lebih dari sekadar air yang memiliki efek antimikroba. Diperlukan antiseptik yang mengandung Povidone-lodine. 

“Dibutuhkan antiseptik yang efektif, aman di kulit, seperti yang mengandung Povidone-Iodin, untuk membersihkan dan mengatasi masalah yang muncul pada area kewanitaan secara menyeluruh. Ketika perempuan merasa nyaman, mereka bisa tetap aktif, percaya diri, dan unstoppable. Edukasi seperti ini penting agar perempuan bisa menjalani red days tanpa rasa khawatir.” tambahnya. 

Penting bagi perempuan yang berada di fase menstruasi untuk memahami kebutuhan tubuhnya. Pilih juga solusi yang tepat agar bisa tetap produktif dan nyaman selama menstruasi berlangsung. 

Dengan perawatan area kewanitaan yang tepat, risiko terkena infeksi dapat menurun dan perempuan dapat melalui hari dengan aktif serta produktif. 

“Penting bagi perempuan untuk memahami kebutuhan tubuhnya dan memilih solusi yang tepat, terutama saat mengalami iritasi ringan, keputihan, dan gatal-gatal akibat kuman, dengan perawatan menggunakan antiseptik kewanitaan yang mengandung Povidone-Iodine. Dengan edukasi dan perawatan yang tepat, terutama saat red days ketika risiko infeksi meningkat, perempuan dapat tetap aktif, percaya diri, dan menjalani aktivitas tanpa rasa khawatir,” ungkap Nadya Fitriani Pitaloka.

Nah, itu dia tips agar tetap produktif dan nyaman saat menstruasi. Yuk, mulai aplikasikan!