Agar Tidur Lebih Nyenyak, Letakkan 5 Tanaman Ini di Kamar Tidur

Tanaman tidak hanya bisa dimanfaatkan sebagai dekorasi lho, Ma

24 Februari 2020

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Letakkan 5 Tanaman Ini Kamar Tidur
greenandvibrant.com

Tidur adalah kebutuhan semua orang. Jika kurang tidur, bukan hanya fisik yang menjadi mudah sakit, emosi akan mudah naik turun dan kita lebih sulit berkonsentrasi.

Otomatis, kamar tidur perlu dibuat senyaman mungkin agar penghuninya dapat beristirahat dengan nyaman dan maksimal.

Nah, ada banyak cara membuat kamar tidur lebih nyaman, seperti melengkapi kamar tidur dengan dekorasi tertentu, memilih warna cat dinding yang tepat, dan lain-lain.

Tanaman pun dapat diandalkan untuk membuat kamar tidur lebih nyaman lho. Apalagi, beberapa jenis tanaman tidak hanya mampu menyegarkan udara, tapi juga memberikan manfaat lain seperti menenangkan.

Jika Mama tertarik meletakan tanaman di kamar tidur, berikut 7 jenis tanaman yang Popmama.comrekomendasikan:

1. Bunga lavender akan menyebarkan aroma menenangkan ke seluruh kamar

1. Bunga lavender akan menyebarkan aroma menenangkan ke seluruh kamar
bobvila.com

Jika Mama ingin tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas, Mama bisa meletakan bunga lavender di kamar tidur. Bunga ini akan menyebarkan aroma yang menenangkan ke seluruh kamar. Mama pun akan lebih bersemangat saat terbangun nanti.

Tidak hanya membuat tidur nyenyak, keberadaan bunga lavender akan menjauhkan Mama dari nyamuk lho. Pasalnya, aroma bunga ini sangat tidak disukai nyamuk.

Editors' Picks

2. Bunga melati dapat mengurangi kecemasan

2. Bunga melati dapat mengurangi kecemasan
dreams.co.uk

Aroma bunga melati memang sering dikaitkan dengan hal-hal berbau mistis. Mama mungkin sedikit ragu untuk meletakan tanaman ini di dalam kamar.

Nyatanya, aroma bunga melati mampu mengurangi kecemasan lho, Ma. Alhasil, tidur Mama akan lebih nyenyak dan berkualitas.

Apalagi, tanaman ini memiliki bunga berwarna putih yang dapat membuat kamar Mama lebih cantik.

3. Lidah buaya akan mengeluarkan oksigen di malam hari

3. Lidah buaya akan mengeluarkan oksigen malam hari
dreams.co.uk

Apakah Mama sering menggunakan tanaman lidah buaya untuk kecantikan? Lidah buaya memang sudah lama dimanfaatkan dalam bidang kecantikan. Tapi ternyata, manfaat tanaman ini jauh lebih luas daripada itu lho.

Jika Mama meletakan lidah buaya di kamar, Mama akan terhindar dari insomnia. Pasalnya, tanaman ini akan mengeluarkan oksigen di malam hari dan juga membersihkan udara dari bahan kimia.

4. Lidah mertua dapat menyaring racun di udara

4. Lidah mertua dapat menyaring racun udara
bigcommerce.com

Beberapa waktu lalu, lidah mertua sempat menjadi perbincangan karena mampu menyerap polusi di udara.

Otomatis, memiliki tanaman ini di kamar tidur akan membuat udara lebih bersih dan segar. Pada malam hari, ia akan menyerap karbondioksida, racun, maupun bau-bauan di kamar Mama dan menggantinya dengan oksigen segar.

Dengan manfaat tersebut, tanaman lidah mertua sangat cocok bagi Mama yang mengalami asma, alergi, ataupun masalah pernapasan.

5. Bunga peace lily agar udara lebih bersih

5. Bunga peace lily agar udara lebih bersih
greenandvibrant.com

Seperti lidah buaya dan lidah mertua, tanaman bunga peace lily dapat menyaring racun di udara dan membuat udara lebih bersih lho. Ada lima racun yang dapat ia saring, yaitu benzene, formalin, trikloretilena, xilena, dan amonia.

Tidak seperti lidah buaya dan lidah mertua, tanaman ini memiliki bunga putih yang sangat cantik dan dapat melengkapi dekorasi kamar Mama. Bau bunganya pun sangat harum lho!

Itulah lima jenis tanaman yang sangat tepat diletakan di kamar tidur. Mama bisa memilihnya sesuai kebutuhan Mama.

Jika Mama ingin udara lebih bersih, pilihlah lidah mertua, lidah buaya, ataupun peace lily.

Jika Mama ingin tidur lebih nyenyak, pilihlah tanaman bunga lavender atau bunga melati.

Baca juga: 

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.