Banyak Mama muda yang mengalami gangguan mental atau emosi setelah melahirkan.
Tika mengakui dirinya sempat ada di posisi lelah secara fisik maupun mental.
Ia pun juga sempat menangis karena itu.
Tapi ia berpesan kepada para Mama untuk menerima kondisi itu dan tidak masalah untuk menangis.
Untuk menjaga kewarasan diri, Tika memberikan beberapa tips kepada para ibu muda.
"Hal yang pertama adalah memiliki support system. Support system ini bisa dari suami, orangtua, ataupun teman. Tapi yang paling utama adalah suami. Minta bantuan kepada suami untuk berbagi tugas. Hal yang kedua adalah melakukan hobi yang disukai. Menjaga rasa bahagia Mama sangat penting karena akan berimbas pada kondisi anak," ungkapnya.
Tika bercerita, pernah suatu waktu saat kondisinya sedang tidak enak. Ternyata hal itu berdampak kepada Kalam. "Kalam menjadi rewel dan 'rungsing'. Menjaga kewarasan sangat penting bagi seorang Mama," ucapnya.
Apalagi Tika tidak memiliki ART. Semua pekerjaan rumah ia lakukan bersama suaminya. Dirinya mengaku bahwa ia berbagi tugas dengan suami.
Sang suami menyapu, mengepel, mencuci, menjemur, dan menyetrika baju. Lalu dirinya yang membereskan kamar serta segala hal yang berkaitan dengan dapur.
Mereka juga harus mengatur work load. Tidak menuntut semua hal harus dikerjakan. Banyak hal positif yang diberikan oleh Tika Bravani untuk menyemangati para ibu di masa pandemi ini. Semoga bermanfaat ya, Ma.