Cara Sisca Kohl Turun Berat Badan 10 Kg Usai Melahirkan, Bisa Ditiru!

Pemilik nama Fransisca Fortunata ini merupakan selebgram yang dikenal dengan konten 'serba mewah' miliknya di media sosial. Tentunya tidak hanya konten menarik yang dibagikan Sisca, melainkan juga konten yang bermanfaat.

Hubungannya sebagai ibu melahirkan dan memiliki anak, Sisca membagikan tips menginspirasi soal menurunkan berat badannya. Dalam video itu Sisca mengaku melakukan sejumlah banyak hal agar bisa menurunkan berat badan 10 kg.

"Aku mau update ke kalian, aku yang sekarang udah turun 10 kilo lebih guys. Aku nggak tahu kalian bisa bedain aku atau nggak karena aku seringnya pakai baju longgar yang tidak menunjukkan lekukan badan," ungkap Sisca, dikutip dari kanal YouTube Sisca Kohl, Rabu (7/8/2024).

Alasan mengapa Sisca Kohl bisa turun berat badan sampai 10 kg salah satunya karena gaya hidup. Di video itu ia mengaku kalau kini ia dan sang Suami menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

"Aku bisa turun berat badannya karena aku sekarang menerapkan lifestyle lebih sehat," ujar mama satu anak ini.

Lebih lanjut, Sisca mengatakan penurunan berat badan ini bukan akhir dari perjalanan dietnya. Menurut perempuan kelahiran 2000 ini ia ingin menurunkan berat badan lebih banyak lagi.

Tentu goals turun 10 kg sudah membanggakan. Namun, memiliki tubuh ideal tidak hanya sampai di sana menurut pandangan selebgram satu ini.

"Aku juga berencana untuk menurunkan berat badanku lebih banyak lagi untuk mencapai berat badan yang lebih ideal dan terpenting yang sehat jadi 10 kg ini bukan akhir dari perjalanan aku ya," ujarnya.

Rahasia penurunan berat badan Sisca Kohl bisa dilihat dari beberapa video yang berkaitan. Untuk bisa menurunkan 10 kg itu Sisca melakukan beberapa latihan yang saling dikombinasikan.

Sebelumnya, Sisca mengatakan salah satu cara dietnya adalah rutin berolahraga. Ia diketahui tidak hanya fokus pada satu jenis olahraga, tetapi mengkombinasikan beberapa latihan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Selain itu masih berkaitan dengan video program dietnya, Sisca mengaku ia juga membatasi asupan minyak. Ia makan makanan utuh (non-process food) atau whole food.

"Sekarang aku sangat membatasi asupan minyak dan makan makanan clean food. Walaupun aku sedang berlibur, aku tetap makan makanan yang sehat, aku order low salt meal ini ada putih telur dan makanannya dimasak dengan minyak sedikit," ujar Sisca.

Untuk mencapai tubuh ideal, Sisca tidak mau dengan cara sembarangan. Ia lebih memilih menurunkan berat badan perlahan tetapi secara sehat.

Oleh karenanya Sisca diketahui memilih bantuan ahli gizi yang terus memantau progress penurunan berat badannya.

"Tentunya aku juga konsultasi dokter gizi agar aku bisa turun berat badan dengan sehat," ungkap Sisca.

Kunci dari semua yang dilakukan Sisca adalah kesabaran. Pasalnya menjalani diet dengan cara sehat tidak bisa instan, tahapnya satu persatu dan butuh waktu lama.

Itulah tadi cara Sisca Kohl turun berat badan 10 kg usai melahirkan. Yuk, bisa dicoba juga nih oleh mama-mama di rumah.