5 Ciri Rahim Bersih Pasca Melahirkan, Menstruasi Salah Satunya!

Nifas atau lochia adalah fase yang akan dialami perempuan pasca melahirkan. Di fase ini, organ kewanitaan akan mengeluarkan darah, selama kurang lebih 40 hari. Proses keluarnya darah, menjadi bagian dari pembersihan jaringan dalam rahim. Jika masa nifas selesai, artinya rahim Mama sudah kembali bersih. Jadi, Mama tak perlu khawatir ya!

Untuk menghindari 'bocor' saat nifas, Mama bisa gunakan pembalut khusus untuk masa nifas. Pembalut ini banyak dijual dan cukup mudah ditemukan baik di minimarket maupun supermarket.

Saat rahim sudah bersih, Mama mungkin akan mengalami keputihan. Umumnya keputihan keluar masih bercampur dengan sedikit darah, sehingga warnanya tampak seperti kemerahan. Namun, pada beberapa orang, keputihan mungkin akan keluar dengan warna putih sedikit kekuningan. Ini sekaligus menjadi tanda, kalau fase nifas akan segera berakhir.

Penting untuk Mama memperhatikan keputihan yang muncul. Jika keputihan disertai dengan bau tak sedap, serta terasa sakit atau gatal di vagina, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter ya. Sebab, hal ini bisa menjadi tanda bahwa ada infeksi di organ kewanitaan.

Berikutnya Mama mungkin akan mengalami kram perut. Kram perut muncul karena adanya kontraksi kecil di rahim pasca melahirkan, demikian menurut Healthline.

Umumnya kram perut yang muncul bersifat ringan dan akan menghilang seiring dengan berjalannya waktu. Saat kram perut hilang, ini juga menjadi tanda bahwa ukuran rahim sudah mulai menyusut, Ma.

Ciri rahim bersih pasca melahirkan selanjutnya yakni muncul rasa nyeri di vagina. Jika mengalaminya, Mama tak perlu panik, karena ini adalah hal yang wajar terjadi. Rasa nyeri biasanya muncul di area perineum (antara vagina dan anus), di mana saat melahirkan bagian ini mungkin mengalami robekan kecil.

Mama bisa mengatasinya dengan melakukan kompres di area tersebut. Kompres akan memberikan rasa nyaman, serta meredakan nyeri dan kemerahan yang terjadi di sekitar vagina.

Terakhir, rahim Mama bisa dikatakan bersih ketika sudah kembali mengalami menstruasi.

Sebenarnya menstruasi pertama pasca melahirkan tidak bisa diprediksi, karena kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda.

Namun saat menstruasi muncul, artinya rahim sudah benar-benar pulih dan organ reproduksi Mama mulai aktif kembali.

Melansir dari Parents, umumnya perempuan akan kembali mengalami menstruasi setelah satu hingga 3 bulan melahirkan.

Waktu ini bisa berbeda-beda pada tiap orang, tergantung dari kondisi kesehatan, hormon pasca melahirkan, serta proses menyusui yang Mama lakukan.

Itulah 5 ciri rahim bersih pasca melahirkan. Mama bisa coba cek satu per satu ciri di atas ya!