Lebih Siap! Perlengkapan setelah Melahirkan yang Harus Dimiliki

Telah menjadi pendukung tubuh perempuan setelah melahirkan, Mama pasti tahu kalau korset merupakan salah satu barang wajib yang harus dimiliki. Dapat membantu pemulihan otot perut, korset bisa menopang postur tubuh bagian bawah sehingga meredakan nyeri punggung. Dalam proses pemulihan ini, gunakan secara rutin untuk mengencangkan perut dan bentuk tubuh bisa kembali seperti sebelumnya. 

Namun, kalau Mama melahirkan secara caesar penggunaan korset perlu sesuai dengan anjuran dokter. Jika tidak, bekas jahitan perut bisa saja belum kering sempurna yang mengakibatkan luka terbuka. Sebaiknya, penggunaan korset tidak terburu-buru serta pastikan tubuh kamu sudah siap mengenakannya.

Setelah melahirkan tentu saja, Mama pasti akan menyusui bayi selama beberapa hari ke depan di rumah sakit. Maka dalam memilih bra yang sesuai, kamu dapat menggunakan nursing bra sehingga masa menyusui dapat lebih nyaman tanpa harus melepasnya terlebih dahulu. 

Dengan kaitan depan yang mudah untuk dilepas pasang, bra jenis ini terasa lebih fleksibel karena bahannya halus serta tidak menggunakan kawat. Menjadi pilihan yang penting untuk Mama dan buah hati, setelah melahirkan ukuran payudara akan lebih membesar maka butuh bra untuk menopang tanpa meninggalkan rasa sesak berlebih. 

Untuk mengantisipasi ASI rembes atau berkeringat bawalah 3-4 bra sebagai cadangan dikala butuh penggantinya secara cepat, kini Mama nggak perlu takut lagi menyusui akan sulit dilakukan.

Mungkin kedengarannya cukup menambah barang bawaan, namun pompa ASI bisa berguna untuk waktu istirahat lebih maksimal, lho. Tekad menyusui bayi selama 2 tahun bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, persiapan mental dan fisik juga harus diperhatikan sebagai kesiapan tumbuh kembang anak. 

Sering kali, setelah melalui proses melahirkan Mama jadi tidak punya waktu untuk istirahat cukup. Dengan adanya pompa ASI, dapat membantu nutrisi tetap diberikan tanpa harus mengganggu jam tidur.

Mulai berikan pembelajaran kepada Papa untuk menyiapkan kantong ASI secara cepat dan tepat. Kamu bisa lakukan pompa ASI saat bayi tertidur, cara ini membantu Mama lebih tenang.

Hindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat hingga terasa sesak, dalam memilih baju setelah melahirkan harus mendukung kenyaman menyusui dan bergerak.

Maka penting untuk diingat, sebelum persalinan harus membawa pakaian longgar di dalam tas. Persiapan ini bisa membantu Mama bergerak bebas dalam memulihkan kekuatan kaki dengan berjalan leluasa di rumah sakit. 

Selain itu, untuk mempermudah proses menyusui pilihlah kemeja oversize, piyama, hingga daster dengan kancing depan. Bahan yang sejuk dan menyerap keringat seperti katun rayon, bisa jadi pilihan untuk Mama karena lembut di kulit bayi.

Meskipun menyusui merupakan pengalaman yang paling ditunggu-tunggu setelah melahirkan, namun tidak bisa dipungkiri bahwa masalah paling sering terjadi saat menyusui yakni puting payudara lecet. 

Hal ini bisa terjadi kapan saja, maka saat melepaskan isapan bayi harus benar. Jangan langsung langsung menarik puting saat masih dihisap.

Selipkan jari kelingking kamu ke sudut mulut bayi untuk melepaskannya secara perlahan, pastikan jarimu bersih.

Jika sudah terjadi, cara mengatasinya Mama bisa sediakan nipple cream sebagai salah satu perlengkapan yang harus dimiliki untuk merawat puting payudara.

Tidak boleh sembarangan, selalu perhatikan kandungan di dalam produk yang ingin digunakan. Pilih pelembab berbahan organik serta food grade agar aman jika tertelan bayi.

Menyiapkan berbagai keperluan bisa menjadi langkah terbaik untuk selalu siaga, termasuk bantal menyusui. Tidak kalah penting dimiliki, terutama kalau kelahiran buah hati kamu merupakan pertama kali. Penyesuaian posisi masih tergolong sulit dilakukan, sehingga terkadang rasa nggak nyaman bisa mengganggu. 

Dengan adanya bantal menyusui, dapat mempermudah Mama. Bentuknya yang letter U akan menopang berat bayi secara stabil, sehingga posisi tubuh kamu yang sedikit membungkuk tidak membuat otot tangan dan leher terasa pegal saat menahan terlalu lama.

Saat baru lahir, bayi tentu sudah terbiasa untuk digendong oleh Mama kemanapun kaki melangkah. Maka tidak heran, jika sekalinya diletakkan di stroller akan mudah menangis walau sedang tertidur.

Dengan mempersiapkan baby sling, rasa pegal saat menggendong terlalu lama bisa teratasi. 

Selain itu pemilihan jenis kain yang tepat seperti bahan katun, tidak akan membuat kulit sensitif bayi tergesek permukaan kain kasar. Lengkapi perlengkapan setelah melahirkan dengan memiliki baby sling, demi kenyamanan bayi dan Mama di berbagai aktivitas sehari-hari. 

Nah itu dia, beberapa perlengkapan bayi yang harus kamu miliki dan bawa ke rumah sakit. Semoga informasi ini bisa membantu dalam mempersiapkan kelahiran buah hati ya, Ma!