Mengapa Ibu Menyusui Tidak Boleh Minum Minuman Manis?

dr. Metta., Sp.GK, dokter spesialis gizi klinik dalam podcast session #HearthToHealth  milik Gritte Agatha, menjelaskan bahwa saat kehamilan, risiko terkena diabetes jadi tinggi, terutama jika Mama salah memahami ngidam.

”Jadi gini, yang sebenarnya kita sangat khawatirkan itu adalah terjadinya diabetes dalam masa kehamilan. Karena suka salah kapra memang, berasa boleh makannya bebas,” kata dr. Metta dikutip dari YouTube Gritte Agatha.

Hal inilah yang perlu mendapatkan perhatian para Mama. Secara medis, melansir dari NHS Foundation Trust, diabetes gestasional dapat berkembang selama masa kehamilan, dikarenakan selama kehamilan tubuh memproduksi banyak insulin agar menjaga kadar glukosa darah tetap normal.

Meski sebenarnya kehamilan memicu produksi glukosa yang  tinggi, ditambah dengan mengonsumsi minuman manis, kebiasaan ini dapat memperparah diabetes gestasional dan bisa memengaruhi kondisi janin.

Jika Mama pernah mengalami diabetes gestasional, kondisi tersebut berisiko muncul kembali pada kehamilan selanjutnya.

”Yang dimakan yang cemilan-cemilan tinggi gula atau minuman tinggi gula yang tadi disebut gitu. Nah begitu gula darahnya meningkat terus, diabetesnya nggak cuma waktu hamil. Selesai bayinya keluar, mamanya tetap diabetes,” kata dr. Metta menambahkan.

Selain itu, dilansir Mayo Clinic,  ibu hamil disarankan untuk melahirkan secara caesar, karena sejumlah komplikasi yang dapat terjadi seperti, tekanan darah tinggi dan diabetes yang mengintai.

Tidak hanya itu, risiko terkena diabetes tipe dua pada si Kecil lebih tinggi dibandingkan pada Mama sesudah melahirkan.

Menurut dr. Metta sendiri, si Kecil juga dapat mengalami kecacatan janin.

”Sebenarnya risiko untuk kesananya ada. Faktor risiko kita bilang ada lah karena begitu udah ada gestasional diabetes, risiko kesehatan ya mengikuti gitu,”ujar dr. Metta menjelaskan.

Selain kecacatan janin, ada pula gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko persalinan sebelum tanggal kelahiran atau biasa disebut kelahiran prematur.

Dalam beberapa kasus, ketika bayi yang dikandung memiliki bobot melebihi bayi normal atau tekanan darah tinggi yang diidap Mama, biasanya dokter akan menyarankan persalinan lebih awal melalui operasi caesar.

Selain pada penjelasan dr. Metta, beberapa sumber seperti Mayo Clinic dan NHS Foundation Trust, bayi dapat mengalami obesitas dan kesulitan bernapas.

Ini dikarenakan sumber makanan utama bayi selama dalam kandungan adalah glukosa yang disalurkan melalui plasenta.

Jika kadar glukosa tinggi, glukosa dalam darah akan terbawa pada janin, sehingga bayi dalam kandungan turut memproduksi lebih banyak insulin dan membuat bobot bayi melebihi bayi normal.

Dengan keadaan tersebut, bayi yang memiliki kelebihan bobot akan mengalami kesulitan bernapas.

Diabetes gestasional yang tidak ditangani dengan baik dapat meningkatkan risiko buruk bagi janin. Tak hanya perkembangannya dapat terganggu, namun dapat mengakibatkan kematian pada bayi dalam kandungan maupun sesaat setelah dilahirkan.

Sangat disayangkan jika asupan selama kehamilan tidak memberi manfaat nutrisi yang baik bagi bayi yang sedang tumbuh dalam kandungan.

Oleh karena itu sebaiknya Mama lebih selektif dalam memilih minuman dan makanan yang dikonsumsi selama kehamilan.

Penting untuk diingat, untuk selalu mengonsumsi makanan yang kaya serat dan rendah lemak serta kalori.

Jangan lupa juga untuk berolahraga dan tetap aktif, terakhir jika Mama sedang hamil atau berencana untuk hamil, dapat mencoba untuk menurunkan berat badan dan memantau penambahan berat badan.

Jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter ya. Semangat Ma!