Menurut penuturan Tri Mutiara Ramdani, S. Gz, M. Sc bahwa zat gizi makro dan mikro itu merupakan hal yang sangat penting untuk dipenuhi agar pertumbuhan optimal. Jika kebutuhan nutrisi makro cenderung gampang terpenuhi setiap hari, tidak demikian halnya dengan nutrisi mikro.
Jumlah nutrisi mikro yang terkandung dalam makanan tergolong sedikit. Di samping itu, kualitas dan kuantitas nutrisi mikro rentan rusak karena makanan kerap diolah dengan beragam teknik memasak. Padahal, fungsi nutrisi tersebut sangat krusial untuk mendukung tumbuh kembang janin serta menghasilkan ASI berkualitas. Itulah sebabnya konsumsi suplemen secara teratur sangat penting untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mikro pada masa kehamilan dan menyusui.
Jika kebutuhan nutrisi makro seperti karbohidrat dan protein relatif mudah terpenuhi dari makanan sehari-hari, hal ini tidak berlaku untuk nutrisi mikro. Kandungan nutrisi mikro dalam makanan biasanya terbatas jumlahnya dan mudah berkurang akibat berbagai proses pengolahan, seperti memasak dengan suhu tinggi.
Padahal, nutrisi mikro memiliki peran penting dalam mendukung pertumbuhan janin serta meningkatkan kualitas ASI. Oleh karena itu, konsumsi suplemen secara rutin menjadi solusi efektif untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mikro selama kehamilan dan masa menyusui.
